...对于每个人来说拥有健康是很重要的，那么，在冬季如何提高机体抗寒能力，抵御疾病来袭呢？下面向大家介绍十个“点”，做到就可以健康的度过隆冬。 多“点”水 冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物...
...碳水化合物和水果为主；过多地饮用冰啤酒，会引起肠胃不适，甚至引发急性肠胃炎等疾病，所以建议球迷们饮用啤酒要适量；少喝咖啡或浓茶来提神，尽可能用普洱等性温和的茶水代替咖啡、可乐；为保护颈椎，忌长时间坐着和躺着看电视，不妨随着球赛的“中场休息”活动...
...中医认为“肾是先天之本”。现在到处是壮阳攻略，好像男性皆“肾虚”。只要平时做好健康管理，才能让肾更健康。 不肾之举 服药不当 随便吃药会损伤肾脏。很多药物代谢需要溶解在尿液里排出体外，肾脏也有浓缩尿液的功能，所以用药期间局部药物浓度很高。...
...这是一个世界性问题：节日放纵，假期无节。然而，欢乐之日也可能是病多之时，如常见的“节假周末症候群”。它是由三大类症候组成：躯体方面表现为疲劳、乏力，做事无精打采，面容呆板，反应迟钝。心理方面表现为胸闷心烦，无兴趣感，理解力和艺术感染力降低...
...命仵作检看是男是女。仵作将骨一一检确，报曰：“是一男子 。”郭爷曰：“拿过童养正来 ！此是揭老爷，往象山之任，一人独宿尔家。朝廷命官，谋他三十五两银子，又伤他性命，尔心何忍？为些小银子，损一命官。着实与我打四十 ！”皂隶打罢，养正受刑不过，...
...李恩提出“肾—骨—髓—血—脑”一体论假说 中医脏象学说是中医核心的基本理论，河北医科大学李恩教授根据20余年的研究，提出了“肾—骨—髓—血—脑”一体论假说及中医的“肾”是具有包括内分泌信息调节系统的观点。最近，他领衔的研究课题通过了专家...
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唐代著名医学家孙思邈养生有道，享有百年高寿。其养生秘诀，在于以下“四少”。
1．少食。《内经》非常重视饮食有节，指出：“饮食自倍，肠胃乃伤。”少食指节制饮食，为历代养生家所推崇。孙思邈说，若要延年益寿，“须腹中食少”...
...□ 马予良 石玉山 北京步步先中医医院 今日之大学教科书有谓阴阳学说是中国古代朴素的对立统一理论者，又说古人所用的“阴阳”，主要是为了说明人体病理和生理的矛盾统一现象。殊不知，这是一个不能成立的片面定义。 笔者认为张仲景的一部《伤寒论》讲...
...得了冠心病，夜间会哮喘呢？”我说：“不只是冠心病，其他心脏病夜间也可能发生哮喘，并不奇怪。” 夜间哮喘是心脏病的重要表现之一，其发生原因与以下因素有关：当心功能不好时，心排血量减少可致肺淤血，造成通气作用降低，氧气不足；心排血量减少还可使血流...
...我是外企公司员工，工作压力很大，身心常常处于紧张状态。尤其是进入初夏，我不知为何如此“困”，白天疲倦不堪，全身无力，总想睡觉，但晚上又睡不着，心烦意乱。到医院就诊，有的医生说我是“隐性更年期”，有的医生说我是“慢性疲劳综合征”，也有的医生...
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