...肺活量是衡量人的身体素质、检测生命体征的一个重要指标。研究证明：同年龄段的老年人，肺活量越大，他们的身体越健康，寿命则越长。 老年人有生理功能渐衰、活动减少、肺功能下降的特点，有关运动保健专家认为，除了适量的运动可提高老年人肺活量外，经常...
...送的书，开始注意健康方面的知识，又觉得吃素是件环保的事，能让地球的水土资源不受污染，“既健康又环保，为什么不做”？念头一起，尹丽娟便投身吃素食的行列。 早餐对尹丽娟来说，是最重要的一餐，也是唤她从睡梦中清醒的起床号。“每天早上睁开眼，一想到...
...随着年龄的增长，人类罹患某些疾病的机会也在增加。这些疾病大都是早期没有明显症状，但往往有严重的后果。可幸的是，如果能在早期发现并及时治疗，预后往往是好的。 为此美国梅奥医学中心的专家们为您提供了一个定期健康体检的清单。它一共涉及9个项目。...
...子宫肌瘤患者会有腰酸的症状，有问必答网专家指出，其实，子宫肌瘤的症状非常明显，之所以很多人不能发现这种疾病，是因为他们根本没有注意自己的身体，总是在工作上奔波，这样是会影响自己以后的健康的，那么，子宫肌瘤患者应该做什么检查好? 一，超声...
...对于月经不调，很多女性都不想要这种疾病危害自身的健康，平时可以预防或者检查，今天就为大家带来如果检查月经不调，接下来一起了解一下这方面的常识! 月经不调患者可以做什么检查 1、要进行全面的体检，好了解有没有严重的全身性疾病。 2、医生要...
...洗手，这是一般卫生行为，也是预防肠道传染病的重要手段。但这种简单的行为常为人们所忽视，目前我国北京大学生饭前便后洗手率仅为49.8%，上海大学生为65.5%。因此，应不遗余力对这种“老生常谈”的事进行教育，并推动设立相应的清洁水与洗手设备等...
...天下没有丑女人，只有懒女人!只要持续做运动，拥有美臂不是梦!但在做这种动作之前，别忘了先行暖身操，否则会有运动伤害之虞。 第一种瘦手臂妙方： 1、手握哑铃或装满水(或砂)的矿泉水瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。 2...
...专家介绍说，子宫肌瘤是女性常见良性肿瘤，三种人群最容易患子宫肌瘤，未育女性提前进入更年期、性生活失调影响子宫健康、抑郁患者多发子宫肌瘤，那么子宫肌瘤患者都需要做什么检查? 一、超声检查 目前国内B超检查较为普遍。鉴别肌瘤，准确率可达93。...
...的“老头”体态，如何叫你的女人爱你。从今天起，要重视你的肌肉美了，尝试着去做些举重之类的力量练习吧，让身体真正强大起来。 B 勇敢无畏的心 不要以为生理健康就OK，在这个压力环生的时代，真正健康的男人应该有一颗英勇无畏的心，遇事从容镇定。...
...社会的进步，我们的保健方式也应该进步了。男人的压力在增大，他们更应该珍重自己，排出毒素，让自己轻装上阵，以健康的体魄、充沛的精力来迎接方方面面的挑战。男人更需要排毒！ 高品质的生活，就必然要回归到自然的简单状态。男人需要排毒，男人离不开排毒...
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