手是我们日常生活工作中须臾不离的“好朋友”，巧用一双手，加强手的锻炼，不仅可以使其更健美、更柔润，还由于手与内脏的密切关系，手的运动还可调节全身，促进血液循环，增强脏器功能，尤其是脑的功能、延缓衰老，达到保健强身的目的。 如果仔细观察一下就会发现，我们一般的工作劳动中，手的运动很难达到一定量的全面自主运动，老年人从事劳动工作更明显减少，手的运动量、运动范围则...
（ 薄荷 _图缺） 味辛、苦，温，无毒。主贼风 伤寒 发汗，恶气，心 腹胀 满， 霍乱 ，宿食不消，下气。 煮汁服，亦堪生食。人家种之，饮汁发汗，大解劳乏。 唐本注云∶茎、叶似荏而尖长， 根茎 冬不死，又有蔓生者，功用相似。（唐本先附）臣禹锡等谨按药性论云∶ 薄荷 ，使。能去愤气，发毒汗，破血，止痢，通利关节。尤与薤作菹相宜。新病瘥人勿食，令人 虚汗 不止。...
...名冰喉尉。 【气味】辛温，无毒。 【主治】主贼风， 伤寒 发汗，恶风，心 腹胀 满， 霍乱 ，宿食不消，下气，煮汁服之，发汗， 【核】曰∶ 薄荷 多栽时，亦有野生者。 茎叶 气味，皆相似也。经冬根不死，二月抽苗，清明分株排种，方茎赤节，绿叶对生，初则圆长，久则叶端渐锐，似荏苏 荠宁 辈。夏秋采取，日曝令干，先期灌以粪壤，雨后方可刈收。不尔，气味亦不辛凉矣。吴...
功用：有助开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢。 花草随笔：传说 薄荷 油与米酒、黄酒兑在一起，早晚空腹饮用即可，有清热、解毒、健胃、清咽的功效。
夏天出汗多是排毒的好时机，如果再多喝几杯清凉爽口的 薄荷 香散出即可，凉了以后根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或是果汁，可以使茶的口感提升。
...、 粳米 等两相配合，共成清暑益气、养阴生津之效，用治“暑伤气阴，以清暑热而益元气，无不应手而取效也”。 我们在长期的临床实践中也拟定了一些防暑效方： ①解暑消渴茶： 藿香 、 佩兰 、 菊花 与 茶叶 各6克，沸水冲泡后饮用，常饮此茶能解暑消渴，或加 乌梅 一枚，效果更佳。 ② 健胃散 ： 苍术 9克，姜川朴6克， 广陈皮 6克， 石菖蒲 6克， 郁金 9...
...个患咽喉堵塞病的人，想吃东西却咽不下去，家人只好用车子推着他到医生那里去看病。华佗听到呻吟声，就叫脚夫停下车子，前去观看，告诉病人说：“刚才来的路上有个卖大饼的人家，他那里有蒜泥大醋。你去买三升来喝掉它，病自然就会除去了。“患者听了，照着他说的去做，刚喝下肚去立刻吐出一条蛇来。于是，病人把它悬挂在车子旁边，想到华佗那里去。华佗当时还没有回去。小孩子们在门口嘻...
□ 王海亭 山东中医药高等专科学校 薄荷 、蝉蜕各30克。两味共研细末，每次服5克，小儿酌减。每天3次，用温开水送服。 此适用于荨麻疹引起的斑疹、斑点和皮肤瘙痒者。
笔者今夏在空调房间待得时间过长，肘关节以下发凉，鼻流清涕，出现感冒症状。吃点中成药后，鼻流清涕减轻，2～3天后，咽痒如蚂蚁行走，呈阵发性咳嗽。先吃“复方 薄荷 备用。（唐俊明）
...肝邪，所以作呕。”天津中医药大学张洪义教授认为顽固性呕吐多属肝木犯脾土，胃中湿浊壅滞所致。 白芍 可养肝阴，调肝气，平肝阳，缓急止痛，进而可巧用 白芍 治疗呕吐。 病案：梁某，男，40岁。呕吐频繁发作半年余，常因进食而诱发，故常无法进食，经多种检查，并无器质性病变，但多方治疗皆无起色。西医诊为胃神经官能症。诊见其形体消瘦，面色萎黄晦暗，神情烦躁。自诉不能进食...
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