...素。其所含的脂肪大部分为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，对预防心血管病有良好作用。因此，经常适量吃些松子仁，不但可以增加营养，还能滋补强身、延年益寿。堪称老年人养生的必备佳品。 祖国医学认为，松子性味甘温，有祛风泽肤、润肺止咳、润肠通便等多种作用。《随息居饮食谱》赞誉松子：“补气充饥、养液熄风、耐饥温胃、能畅辟浊、下气香身、当益老人，乃果中仙品。”《 桂枝 、羌...
柠檬 冰糖 汁：将柠檬搅汁，加 冰 糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、 铁 和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部 色素斑 ，而且还具有防治 动脉硬化 的作用。 偏方
原料：鲜 柠檬 （去皮）半个、 益母草 5g、红茶3g、 红糖 10g． 用法：用柠檬、 益母草 的煎煮液泡茶饮用。 功用：养阴生津，调经安胎。
柠檬茶 ，防暑生津，和胃止泻，治疗食滞 呃逆 ， 急性胃肠炎 ， 腹泻 呕吐 ，亦可作为夏季消暑保健饮料。 配方 柠檬 1个。将柠檬煮熟去皮，晒干，放入瓷缸中，加适量 食盐 腌制。 用法 每次用1个柠檬，加一碗开水冲泡，加盖泡15分钟。 代茶饮 。 功效 防暑生津，和胃止泻，治疗食滞呃逆，急性胃肠炎，腹泻呕吐，亦可作为夏季消暑保健饮料。
...体情况。现在就向你介绍几种滋润和改善面部皮肤的方法，有空就试试吧。 1. 干性皮肤 ：取新鲜 鸡蛋 一个打入器皿中，搅拌调匀后，再加入新鲜 柠檬 汁3 5克、 蜂蜜 15克、 橄榄 油10 15克，调匀。洗净脸部，用热毛巾敷一下，用上述混合物在脸上薄薄地涂上一层，15-20分钟后，用清水洗去。隔天一次，经常使用，有增加皮肤抵抗力和滋润肌肤之效。 2.中性皮肤...
手是我们日常生活工作中须臾不离的“好朋友”，巧用一双手，加强手的锻炼，不仅可以使其更健美、更柔润，还由于手与内脏的密切关系，手的运动还可调节全身，促进血液循环，增强脏器功能，尤其是脑的功能、延缓衰老，达到保健强身的目的。 如果仔细观察一下就会发现，我们一般的工作劳动中，手的运动很难达到一定量的全面自主运动，老年人从事劳动工作更明显减少，手的运动量、运动范围则...
专家介绍， 口干舌燥 等症状要在放疗结束数月后才有所改变。其实，常规放疗前期患者的唾液腺并没有完全被损坏，还有一定唾液分泌量，此时可用 柠檬 汁、话梅等酸性食物来刺激其唾液分泌，减轻 口干 舌燥的症状。但是，同时患有 口腔溃疡 的患者，不能使用这种酸性食品，以免病情加重，可改用嚼 口香 糖来刺激唾液分泌，并适当口服牛奶和 蜂蜜 。 到了放疗中后期，患者唾液腺...
气微温．味辛甘．无毒．主明目益精．除 水气 ．久服轻身．益母气微温．禀天初春之木气．入足厥阴肝经．味辛甘无毒．得地金土之味．入手太阴肺经、足太阴脾经．气味俱升．阳也．肝为藏血之脏．脾为统血之脏．辛甘益血．目得血则能视．所以明目．脾者阴气之原也．肺者津液之原也．甘辛能润．所以益精．脾者为胃行津液者也．肺者相传之官．通调水道者也．辛甘益脾肺．则津液行而水道通．所...
[配方] 生姜 100克， 大蒜 400克， 柠檬 3—4枚， 蜂蜜 70克，白 酒 800毫升。 [制法] 先将大蒜蒸5分钟后切薄片，柠檬去皮后切薄片，生姜切薄片，与蜂蜜一起盛入容器中，加入白酒密封， 浸泡 3个月后，过滤去渣，即可饮用。 [功用] 祛风散寒。 [主治] 风寒 感冒 。 [用法] 口服。每日30毫升，分2次服用，不可过量饮用。 [附记] 民...
有些人为了追求一口雪白的 牙齿 ，会尝试各种偏方、土方，目前在网上热传的用 柠檬 汁美白牙齿的方法就受到了一些人的追捧。 据网上介绍，每晚在刷牙后，用化妆棉或纱布蘸柠檬汁，摩擦牙齿，坚持一段时间，牙齿就会变得洁白光亮。 但牙科专家提醒说，用柠檬汁美白牙齿的做法不可取，因为柠檬的酸性太强，会损害牙釉质，腐蚀牙齿。不能靠它溶解牙齿组织，同时带走牙齿表面的色素物质...
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