...俗话说“药补不如食补”，食补在冬季调养中尤为重要。冬季气温过低，人体为了保持一定的热量，必须增加体内糖、脂肪和蛋白质等物质的分解，产生更多的能量，以适应机体的需要。因此，应多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物。而山药炖羊肉则为第一补。 ...
...山药 桂心（各一两） 甘草（半两，生用） 引用：《三因极一病证方论》子童桑白皮汤 下载：《三因极一病证方论》chm电子书 桑白皮汤 桑白皮 白皮 扶桑 ...
...主要原料：山药150克，水磨糯米粉300克，白糖150克，桂花卤适量。制作方法：将山药蒸熟去皮，放入大碗中加白糖、桂花卤，拌匀成馅泥。糯米粉揉软，将山药馅泥包在里面成汤圆，煮熟即成。效用说明：健脾益气，补肺润燥。适宜于久病之后脾胃虚弱、...
...山药，又叫薯芋、薯药、延章、玉延等。我国食用山药已有3000多年的历史，自古以来，它就被誉为补虚佳品，而备受称赞。山药的营养价值，一方面在于它的营养作用，另一方面在于它的食疗作用。据现代科学分析，山药不但含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐和...
...因此，合理的饮食非常重要。这个季节应多吃清热解暑的食物，例如黄瓜、冬瓜、苦瓜、绿豆、莲藕、芥蓝、山药可达到瘦身的目的。（宋丽华） ...
...木耳山药炖牛肉调治更年期综合征 ◎牛肉500克，黑木耳、山药各30克，姜片、葱节、植物油、食盐、酒各适量。 制作方法：黑木耳泡发，择洗干净，入开水汆一下，切小块；山药洗净，放人大盅内。炒锅置中火上烧热，下植物油，加牛肉爆炒，烹人料酒，炒匀...
...目录 《万文谟方》健肾汤 《辨证录》健肾汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 万文谟方：健肾汤【处方】黄芪30克，党参30克，山药30克，枸杞30克，山萸肉15克，淫羊藿15克，白花蛇舌草30克，半枝莲30克，泽泻30克，苡米根30克，黄柏9克...
...无力，阴汗。【用法用量】上药分作二服，每服用水600毫升，煎至300毫升，去滓，空腹时稍热服。【摘录】《兰室秘藏》卷下▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《会约医镜》卷十：温肾汤【处方】熟地240克 山药（炒）枣皮（醋蒸）各120克 泽泻36克（盐...
...【用法用量】煨姜为引，水煎服。【摘录】《点点经》卷一▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《辨证录》卷七：济水汤【处方】白术2两，肉桂3钱，茯苓1两，山药1两，薏仁1两，茵陈1钱，芡实5钱。【功能主治】补肾中之火，去湿健脾。主肾疽之症，由肾寒而成，...
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