...各系统的 生理 功能，增强 抵抗力 ，降低 患病率 和 死亡率 ；反之，低劣的室内环境对人形成一种恶性刺激，使居民健康水平下降。 一、理想的居室环境 （一）居室结构 居民的住宅和平面配置要适当。一般说，每户住宅应有自己独立的成套房间，包括主室和辅室。主室为一个起居室和适当数目的卧室；辅室是主室以外的其他房间，包括厨房、厕所、浴室、贮藏室以及过道、阳台等室外设...
...内环境可提高机体各系统的生理功能，增强抵抗力，降低患病率和死亡率；反之，低劣的室内环境对人形成一种恶性刺激，使居民健康水平下降。 一、理想的居室环境 （一）居室结构 居民的住宅和平面配置要适当。一般说，每户住宅应有自己独立的成套房间，包括主室和辅室。主室为一个起居室和适当数目的卧室；辅室是主室以外的其他房间，包括厨房、厕所、浴室、贮藏室以及过道、阳台等室外设...
做好孕期保健，提倡母乳喂养。改善环境，避免或减少污染，避免被动吸烟。经常户外活动和晒太阳，气候变化时及时增减衣服。起居室定期通风换气，保持室内空气新鲜，有呼吸道感染疾病流行时，室内可用紫外线照射或用乳酸、食醋、中药 苍术 等熏蒸消毒。与病人隔离，不去人群密集的公共场所。加强营养，给予高蛋 白饮 食（每天婴儿4g/kg、幼儿3g/kg、儿童2.5g/kg）及丰...
...极大关系，吃太多油腻的食物，会导致许多心脑血管疾病，寿命自然不会长久。因此，他建议大家多吃素食，这对于养生保健有极大的帮助。 其实，关于素食增寿的言论，我国古代早已有之，只是我们过去不曾注意罢了。唐代百岁道士轩辕集在回答唐武宗关于长寿秘诀问题时，曾特别强调“薄滋味”。所谓“薄滋味”，一方面是指饮食不宜过咸，另一方面是主张以素食为主。另外，元代养生家朱丹溪也对...
...法。” “起居养生法，是指人们在日常生活中遵循传统的养生原则而合理地安排起居，从而达到健康长寿的方法。”专家指出，起居养生主要包括居住环境、居室结构、居室环境和气候、起居有常等方面。中国的传统起居养生法有着数千年的历史。早在两千年前，中医典籍《黄帝内经·素问》中就有一段有关起居养生的论述：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和 于术 数，食饮有节，起居有常，不妄...
此部分内容包含以下子章节，请点击标题阅读: 居室卫生 住房的卫生要求 室内照明的卫生要求 室内布置的卫生要求 室内外绿化的卫生要求 传染病者活动场所及用物的消毒 肠道传染病 呼吸道传染病 虫媒传染病 动物源性传染病 除害 灭蚊 灭蝇 灭蟑螂 灭臭虫 灭蚤 灭虱 灭蠓 灭蚋 灭白蛉 灭虻 灭恙螨 灭革螨 灭疥螨 灭尘螨 灭蚂蚁 灭蜒蚰 灭鼠 垃圾粪便的卫生管理
...季昼长夜短的特点。要睡好午觉，以保证充足的睡眠。听听音乐，想想美好的事情，或去公园散步、郊游，尽可能让肌体和思想获得充分的放松。 立夏时节对居室的布置很重要，要在室内采取必要的遮阳措施，设法减少或避免一些热源和光照；窗子应挂上浅色窗帘，最好是在窗户的 玻璃 上贴一层白纸(或蜡纸)以求凉爽。要把冬春季节的衣服、被褥等该收的东西全部收入橱内。有条件的话，要调整好...
当外界气温超过35℃时，机体靠汗液蒸发 散热 。而汗液蒸发需要空气流通才能实现。但旧风俗习惯怕产妇“受风”而要求关门闭窗，产妇深居室内，包头盖被，穿长袖衣、长裤，紧扎袖口、裤脚，使居室和身体小环境处在高温、高湿状态，严重影响产妇出汗散热，导致体温调节中枢功能衰竭而出现 高热 、 意识丧失 和呼吸循环功能衰竭。当人体处于超过散热机制能力的极度热负荷时，因体 内...
...角度。雌虫吸取人、畜的血，传播 疟疾 和 丝虫病 等。又称疟蚊。分布于世界各地，中国常见的种类为 中华按蚊 （Anopheles sinensis）、 微小按蚊 （Anopheles minimus）和巴拉巴按蚊（Anopheles balaba-censis）等。幼虫多喜在有水草、阳光照射的天然清水中孳生；成蚊多分散躲在室外洞穴中，部分在居室、畜舍内越冬。
...角度。雌虫吸取人、畜的血，传播 疟疾 和 丝虫病 等。又称疟蚊。分布于世界各地，中国常见的种类为 中华按蚊 （Anopheles sinensis）、 微小按蚊 （Anopheles minimus）和巴拉巴按蚊（Anopheles balaba-censis）等。幼虫多喜在有水草、阳光照射的天然清水中孳生；成蚊多分散躲在室外洞穴中，部分在居室、畜舍内越冬。
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