方药 ： 枸杞子 、 鸡血藤 、炒 杜仲 、薏仁、 茯苓 、 山药 各１５克，补骨子、 菟丝子 、 女贞子 、 淫羊藿 、 桑寄生 各１０克， 旱莲草 １２克。每日一剂，水煎服。 治疗效果 治疗９例，痊愈６例，好转３例。 按：本方系河北省定州张夫医疗经验。 益肾通经汤 ： 山药 ２０～３０克， 巴戟天 、香 附子 、 当归 、 熟地 各９～１５克， 柴胡 １
【处方来源】《 对山医话 》 【配方】（大份）生 栗子 250克、 猪肾 一个、 粳米 250克、 陈皮 6克、 花椒 10粒、 食盐 2克。 【效用】板栗性温，含蛋白质、脂肪、糖、维生素等多种营养成分，又能补肾气，强筋骨，健脾胃； 猪肾粥 亦能补肾、养胃、强身。板栗生吃，配以 猪肾粥 ，共奏补肾健骨，补脾强身之功。用于肾虚腰痛、脚软、 小便 频数等症，有较
药方：大 蜻蜓 20对、蚕蛾15对、大 蜈蚣 5条微火炒， 露蜂房 、 生枣 仁、酒 当归 、首乌各20克， 丁香 、 木香 、 桂心 各10克， 胡椒 5克， 制法、用法：碾为细末，炼蜜为丸， 绿豆 大小，每日2-3次，每次15丸，空腹 黄酒 送服 功用：治阳萎 极验
主料： 雄鸡 肝2具， 菟丝子 15克。 制作：将 鸡肝 洗净，每具切成四块； 菟丝 子略洗，装入纱布袋内，扎紧袋口。一并放在砂锅内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火煮熬30～40分针，捞去药袋。每日1剂， 炊汤 。 功用：功能补肝养血，益肾固精。用治肝血亏虚，肾精不固，阳萎， 早泄 ，滑精， 遗尿 。
药方： 白矾 三钱， 樟脑 一钱， 蛇床子 二钱， 木香 一钱 制法、用法：炼蜜为丸， 黄豆 大小，房事前取一丸置阴道内 功用：男欢女悦
客曰∶万病皆从口入，如何食反能治病耶？盖草木药石，得五行之偏气，如人之得疾。因五脏有偏胜，则气血有偏倾。故用偏气之药物，治五脏偏胜之气血，使得归其正。然中病则已，不可过焉，过则药又反能生病也。是故饮食，人赖以养者，贪嗜之，所以有万病皆从口入之说，亦犹是耳，且五谷得五行之正气，尚有是说。盖饮养阳气，食养阴气，《内经》言之详矣。五谷为养，五果为助，血气调和，长有
《养生月览》 ， 养生 专著名。南宋.周守中编。二卷。书中收集了晋唐以来的养生经验，按月令顺序予以排列，逐月介述了各种日常生活的宜忌，包括服食、饮酒、制粥、汤浴、房事、疗疾等方面内容，计507条。对养生有一定参考价值。现有明万历二十年虎林胡氏文会堂《寿养丛书》本。
...一次，神偷不慎被捕，打入死牢，行将处决。狱长敬佩他，每日以好酒好菜款待，神偷便对狱长说：“我曾七次被捕，受官府酷刑，肺部严重受伤，吐血不止，生命垂危。后遇一位异人传我一秘方，凡遇肺部吐血不止，白芨为末，米汤送服，即可止血。我屡试屡验。现今，我有生之日屈指可数，将这秘方传于你，将用之治病救人”。尔后，神偷被处决，那狱长用此方治愈了不少因肺部受损吐血不止的病人。
睾丸疼痛秘方 1．水煎服，每日1剂，分4次服用，每隔6小时1次。7天为1个疗程。云南白药空腹送服。功可清热解毒，活血祛瘀，理气止痛。主治外伤性睾丸肿痛。 2．加味 黄芪 10-30克。水煎服，每日1剂，一般6-32剂左右症状全部消失。功可散寒止痛，理气活血化瘀。主治睾丸疼痛。 3．针刺拨罐法 穴位：环跳、膝阳关、风市、阳陵泉。针法：环跳穴取3寸毫针，垂直进针...
运用传统的体育运动方式进行锻炼，以活动筋骨，调节气息，静心宁神来畅达 经络 ，疏通气血，和调 脏腑 ，达到增强体质，益寿延年的目的，这种 养生 方法称为运动养生，又称为传统健身术。 “动则不定”是我们中华民族养生、 健身 的传统观点。早在数千年以前，体育运动就已经被做为健身、防病的重要手段之一而广为运用。 参看 运动养生
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