...又称“运动图线”。用直观图形和代数方法描述运动变量之间函数关系的一种表述形式。如位移时间图像(st图像)、速度时间图像(vt图像)等。...
...特别好，“前列腺病难治，但可以治好，它不可怕，可怕的是整个社会对这个潜在威胁的漠然和无知。” 当然，健康教育是贯穿在整个前列腺病防治过程中的，无病预防，有病促进康复。 2、二级预防：即在有了前列腺疾病后应尽可能的早治疗，彻底治疗，不留后遗症，...
...心神。要保持神清气和，快乐欢畅，胸怀宽阔，精神饱满，对外界事物要有浓厚的兴趣，培养乐观外向的性格，以利于气机的通泄。气温高，闷热，日照长，相对湿度比较大，这对人的情绪有极大的“激活性”，使人容易产生烦躁、易怒等情绪，会给心脏带来极大的压力，...
...愉快乐观，避免紧张、焦虑、忧郁等不良情绪的刺激，树立战胜疾病的信心，积极配合治疗。 防寒保暖：“老慢支”患者在衣着方面更应注意保暖，以防感冒。常言道“寒从足起”，所以，“老慢支”患者应特别注意足部的保暖。 调理饮食：“老慢支”患者的饮食应以...
...davidwestbrock博士指出：“这种情况普遍存在，我至少可以例举出50例。这些病人开始就把运动作为糖尿病治疗的一部分，并因此而逐步停用了胰岛素。” 虽然糖尿病治疗通常强调好的营养和定期的体检，但美国运动医学会最近发表了一篇文章，强调锻炼对糖尿病同等重要。...
...口腻、身重、纳呆。因此，夏季外要防暑降温，内要注意保护阳气，着眼于一个“中”字，指中庸的“中”，要掌握好“度”，凡事既不要太过，也不能不及。 宗旨：调养心神 中医认为，夏季为心之所主，所以养生重在调养心神。要保持神清气和，快乐欢畅，胸怀宽阔...
...长时间坐在椅子上，总是维持相同的姿势，脂肪很容易就囤积在腹部、臀部及大腿的地方。常常坐在办公室里的上班族美眉就是这一类的危险族群。建议你多做缩腹美臀的运动，让你的下身曲线更窈窕。 健身房区 腹部收缩器 训练部位 缩腹功能，强化腹直肌。 ...
...尽可能可口丰富。一般要求“甜食不吃，水果少吃，主食限量，少吃多餐，远荤近素，戒烟忌酒。”在运动中应掌握适量，即低强度、长时间活动，最重要的是坚持运动并根据自己的身体状况进行调整，一般每天活动不少于一次，每次半小时以上，每次运动量以自己感觉到...
...“收兵”的情况大相径庭。唉，这难解的“红色之谜”真让人烦恼…… 其实，丽嫦和汀芷遇到的情况许多青春期少女都被困扰过或者正在被困扰着。在医学上，她们遇到的现象被称为青春期月经不调，是女性青春期非常常见的生理问题。那么，青春期月经不调的原因是...
...在运动训练学中有这样一句名言：“疲劳不能消除的训练是危险的”。这句话无论是在竞技体育还是全民健身中都具有指导作用。它说明，体质的增强是在体能恢复中实现的，而体能恢复在很大程度上要靠合理的营养补充。今天我们就谈谈这个话题：健身靠出汗也靠吃饭...
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