...个 寒颤 ，这种感觉即是寒气侵入身体最具体的感受。 喜欢游泳的人最好选择没有风的室内温水游泳池，减少受寒的机会。同时在每次游泳的前后各喝一杯姜茶．加强身体对抗寒气的能力。 至于某些人喜好冬泳的习惯，从寒气的观点，那是最愚蠢的运动。自然界没有哪一种和人类近似结构的动物有这种行为，上帝在设计人体时并没有考虑到有人会把这种运动当成喜好，喜欢这种运动的朋友只好自求多...
...。如果药品过期变质应及时扔掉，并补充新药。 医院自制药物不宜储备 廖主任说，如果家庭成员中有常患某种疾病者，就应特意储备防治该病的药品。比如家中有患冠心病心绞痛的老人，应常备有缓解心绞痛的药物；有患支气管哮喘的病人，应常备解痉平喘的药物。如果家中有小孩，因为儿童容易发生感冒、咳嗽、消化功能紊乱、外伤等情况，所以家中应备有常用的感冒口服液、小儿止咳糖浆、消食片...
... 如何观察血气的水平和趋势 第四章 寒气 寒气的排除 寒气的正确处理方法 如何减少寒气的侵入 避免淋雨 洗头必须吹干 游泳时必须注意的事项 家中常备姜茶 第五章 病和症 病和症的关系 现代医学低估了人体的智慧 第六章 日常保养 敲胆经 敲胆经是最佳的进补方法 早睡早起 按摩心包经 膻中穴 简化的按摩方法 不生气 保持洁净的肠胃 防止唾液的感染 不吃生的动物性...
别屋炊香饭，薰辛不入家。温泉调葛面，净手摘藤花。 蒲鲊除青叶，芹齑带紫芽。愿师常伴食，消气有姜茶。
日常生活中，几乎每个家庭的小药箱内都存放着一些常备药品，或没有用完的药品。这种做法可行吗？省药品不良反应监测中心的专家认为，不是所有药品都宜长时间在家中保存，一些存放时间长或用剩的药品再次使用时会给人体带来危害。 专家认为，有五类药品不宜继续留在家中，一是所剩不够一个疗程的药品。这些药品存放多了不易管理，还容易和同类新药混淆；二是容易分解变质的药品，如阿司匹...
...，治疗可用消食导滞的法则，用(加味)保和丸、 葛根 芩连微丸。 萎缩性胃炎患者适用摩罗丹，它药物组成较多，只要对证，其他胃病同样可以服用。主要起和胃降逆，健脾消胀，通络止痛作用，凡有阴虚、湿阻、气滞、血淤均可使用，但有气虚无力、面色无华、手足不温等表现的阳虚患者不宜服用。 中国人脾胃多不和，家中可常备些中成药，但要对症用药，如自己无法分辨，应去正规医院诊治。
此部分内容包含以下子章节，请点击标题阅读: 姜茶饮 山楂汤 桂圆生姜汤 橘皮粥 荸荠猪肚羹 豆蔻草果炖乌鸡 山药炒肉片
家中常备药品应放置在小孩无法拿到的地方，瓶装药品标签鲜明，不要随便改变瓶装，药物不与食物放在一起。 在急诊门诊中每月都接诊一些误服药物的患儿。这些孩子造成药物急性中毒的原因大多是由于年幼无知，对一些物质不能辨别，而致误食；或家长疏忽粗心，把毒物当成普通食物；或是因为这些药物保管不当被小儿误食等。 家长应学会观察 患儿一旦出现异常症状，如突然出现原因不明的 腹...
在家中自制灸罐配 艾叶 进行艾灸疗法，操作方便，还不失为一种简单易学的养生法。 艾叶 ，为菊科灌木状草本植物。中医学认为，艾叶，味苦、辛，能通十二经。《本草纲目》中称“艾叶能灸百病。”研究证明，艾叶可通气血、温经络，在提高机体免疫力的同时，还具有抗菌、抗病毒的功效。常言道：居家常备艾，老少无疾患。 灸法是针灸治疗的一种方法。以艾叶配灸罐疗穴，其应用如下： 将...
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