...的“红衣”了，吃多了不但没有好处，反而会增加患心脑血管疾病的风险。贫血的人如果血液黏稠度高的话，也最好采取别的补血措施，比如吃血豆腐等。而老年人本身血液就容易黏稠，所以最好也别吃“花生的红衣”，避免给健康带来隐患。...
...专家提醒，宝宝早爬行、多爬行，可显著地帮助其大脑发育，使大脑对手、足、眼的神经运动调控得以加强，启迪与开拓孩子的智力潜能。 宝宝长到七八个月大时就已经能够爬来爬去了，而有些父母却有意无意绕过了这一环节，迫不及待地催熟孩子直接由坐进入行走。...
...黄花菜对健脑非常有益。 （5）葱、蒜：葱和蒜中都含有前列腺素A，蒜中还含有物质叫做“蒜胺”，这种物质对大脑的益处比维生素B1还高许多倍。如果平时能让宝宝多吃些葱和蒜，可使宝宝脑细胞的生长发育加活跃。 （6）鱼肉：含有球蛋白、白蛋白及大量...
...不起眼的习惯。如小床上方吊一些小花或较小的玩具，或者宝宝习惯于玩自己的小手，都有可能由于视线长时间集中造成对眼或斜视。如果不矫正，会引起长久的内斜，影响美观，以后看东西也不方便。 还有一种情况是，有的宝宝鼻梁比较塌，或者脸颊肉多显得脸比较鼓，...
...破裂，引发鼻出血。预防策略：1.多补水，可煮一些秋梨汤、柿子汁、荸荠汤等给宝宝饮用。适当多吃一点水果与蔬菜。 2.经常用小棉签蘸婴儿油或润肤露，轻轻擦拭宝宝鼻腔前部。 3 .用拇指和食指夹住宝宝鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。这样...
...20毫克的锌。从怀孕初期开始，胎儿对锌的需要便迅速增加，平时胎盘及胎儿每日需要0.75-1毫克的锌。母体血清的锌水平在妊娠期呈逐渐下降趋势，这一方面是由于血液稀释的缘故，另一方面是由于血清蛋白含量的下降 孕期多吃苹果，宝宝更聪明 如果孕妇...
...的要求每隔2~4个小时给宝宝喂一次奶。 国内外医学专家的最新观点是：按需哺乳。只要孩子想吃就喂，样适应孩子的生理需要。孩子多吸吮，可以使奶量越来越多。 三.乳汁是由食物经胃肠消化吸收而生成的，因此人们常常要求哺乳的妈妈多吃鸡鸭鱼肉、多喝汤。...
...糖性精神烦躁症”。除了减少甜食外，多安排点富含b族维生素的食物也是必要的。 宝宝固执、胆小怕事，多因维生素a、b、c及钙质摄取不足所致，所以应多吃一些动物肝、鱼、虾、奶类、蔬菜、水果等食物。 二、行为反常。营养不良也可引起宝宝行为反常，...
...。所以，产妇不宜吃火腿。 Lesson 2月子里究竟该怎么吃 那么，我们的妈咪在月子里究竟该怎么吃呢？怎样吃，才能既保证妈咪自己的健康，又能让哺乳中的宝宝有所裨益？ 一、清淡少油，保证热量 月子里卧床休息的时间比较多，所以食物应选择高蛋白...
...，该怎么办? 李广隽:先吃一些妈咪爱等一些肠胃功能的药。 如果是母乳喂养，就看妈妈是不是吃的油大了，喝的汤油大了。如果还是不行，就到医院查一下大便。 网友：刚满月宝宝五天没有大便了，心里非常着急，吃了妈咪爱还想不管用阿，小便倒是很多一天二十...
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