预防除了少看电视、少玩电脑、多吃护眼食品之外，还有什么好方法呢?如果你关心孩子的眼睛，最好在孩子睡觉时关闭卧房灯源。 为什么要让孩子睡在黑漆漆的房间里呢?因为美国一项研究报告指出，让2岁以下幼儿睡在开灯的房间中，将大大地增加日后近视的几率。 研究报告显示，2岁前若是睡在黑暗房间，近视比例是10%；2岁前若是睡在小夜灯的房间中，近视比例是34%；2岁前若是睡在...
男女老少饮食宜忌，是指由于生理上的差异和年龄上的区别，所以也各有不同的宜忌原则。即使是健壮的男子汉，也有其特别的难言之隐，诸如阳痿、遗精、滑精、早泄、精液异常症以及男子更年期综合征等。女性在生理上有月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期以及更年期的特点，还能导致各生理期的特有病症，那就更应该注意各期的饮食宜忌。老年人由于生理上的衰老，各脏器的老化，必然产生一些老年病...
...破坏和管腔扩张，而且往往伴有支气管黏膜慢性炎症和分泌物过多，故常并发化脓性感染。支气管扩张多属于中国传统医学中的“咳嗽”和“咯血”的范畴，是因肺有燥热，伤及肺系之脉络所致。 宜忌原则 根据中医理论，支气管扩张的病理是痰热蕴肺、肺中燥热，故其饮食宜忌原则是宜吃具有清肺化痰，养阴降火的食品，宜吃新鲜蔬菜和新鲜瓜果；忌吃辛辣温热，煎炸炒爆，以及刺激性和烟酒等食物。
文/记者高敏华 通讯员王宇 长辈们说：“睡得好、吃得饱，孩子自然长得好。”对于一岁前的宝宝来说，吃和睡可以说是他们生活的大部分，因为他们一天的睡眠时间可长达12～15小时。 那么，仰卧、侧卧、俯卧哪种睡姿才能让孩子睡得香甜、健康又安全呢？佛山市妇幼保健院儿童保健科吴清副主任介绍说，各种睡姿各有利弊。 据吴清介绍，仰睡可以使全身肌肉放松，对宝宝的心、肺、胃肠和...
便秘不是一个小问题，它关系到宝宝的肠胃功能、营养吸收、健康发育等一系列的问题，所以妈妈们千万不能小视它，任其发展。 进入夏季后天气炎热，动不动就蹿到了三十摄氏度。这么热的天气，拉不出便便可真是要命，这不，最近被便秘烦恼困扰的宝宝还确实不少。小宝宝一排便便就满头大汗，脸蛋憋得通红通红的，大人只好在旁边看着干着急，恨不得自己替宝宝拉了。 便秘不是一个小问题，它关...
...在的部位不同，而有肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石之分，祖国医学中称之为“石淋”或“砂淋”。对于泌尿系结石病的形成和预防，饮食的调理和宜忌有着十分重要的积极意义。 宜忌原则 常见的泌尿系结石，若经过结石成分的化验，可分为草酸盐结石、磷酸盐结石和尿酸盐结石。中国传统医学认为石淋的成因，主要是由于湿热蕴结下焦，尿液受其煎熬，日积月累，尿中杂质结为砂石所致，...
...传统医学认为，哮喘的发生，以痰为内因，由于宿痰内伏，每因感受外邪或其他因素而诱发。由于成痰之因不一，所以，中医又分哮喘为寒哮与热哮两大类型。宜忌原则 由于哮喘主要是内伏之痰遇诱因而触发，所以，除了注意避免接触过敏原之外，还应该注重饮食宜忌，尤其是酸咸甘肥、生冷海腥之物。具体饮食宜忌又当分清是寒哮还是热哮而选择。 寒哮者呼吸急促，喉中有痰鸣声，咳痰清稀而少，色...
妈妈发现：每次喂宝宝吃奶时，他都不肯张嘴。专家指点妈妈：你可以做给他看，你先张嘴，然后宝宝会跟着你做的。妈妈照此一试，果然有效。 其实，模仿是宝宝成长的开始。宝宝通过模仿大人，学习发声、手势、表情。从诞生的那一天起，宝宝就开始了他模仿的历程。小婴孩就会模仿大人的脸部表情，你朝他吐吐舌头，他也会学样。到了2－3周，宝宝会动动手指，学你的手势了。从第6周至5个月...
睡觉时，小腿产生不适或疼痛的感觉影响正常睡眠。 抽筋 持续时，疼痛可能是非常难受的。抽筋一般在几分钟之内自动消失，但是严重的时候能导致持续酸痛。
...感。偶有少数病 人发 病急骤，髋部疼痛比较剧烈。儿童对疼痛的定位能力较差，往往陈诉疼痛在膝关节，较少在髋关节。有时夜间啼哭不绝，甚至不敢平卧睡觉。有经验的医生，这时压迫股骨头和股骨颈，则可伴有局部的局限性疼痛。 以后，这种活动则重，休息则轻的疼痛特点可以反复出现，但间歇期逐渐缩短，并发展为 持续性疼痛 。由于关节内软骨遭到破坏， 病灶 的脓汁直接进入关节腔，...
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