...和糖类就会转化成能量以供身体所需。这样就会影响对这类营养素的吸收，造成营养匮乏。因此为了补足能量，你应重视各类主食的摄入，包括米饭、面食、五谷杂粮、干鲜豆类等。 提醒你！ 这些食物富含叶酸： 动物肝、红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、...
...的食物，还需要避免的就是甜腻、海鲜类的食物。这些食物都有可能会加重外阴炎的症状。 2、不用刺激性的香皂、药物以及太凉或太热的水来清洗外阴。要保持外阴清洁、干燥，尤其在经期、孕期、产褥期，每天清洗外阴更换内裤。 3、单独使用洗盆、洗具、定期...
...要选择没有礁石、淤泥、漩涡以及没有水草的地方游泳。最好到海滨浴场或游泳池中去，那儿比较安全。其次，做好下水前的准备活动，避免进入水中后发生手足抽筋的现象。再次要注意游泳卫生，患有肝炎、皮肤病、眼病的人不宜进入公共游泳场所，以防污染水质。最后...
...机上细菌数目也比洗手间里多出3倍以上。 金斯利还指出：随着越来越多的白领放弃午休，在办公桌上吃饭，桌面上的细菌会比以前还要多。那么一旦有病毒出现，办公室里大部分人都有被感染的可能……相比之下，倒是在厕所里吃午饭要卫生得多了。 ...
...在第15个世界精神卫生日来临之际，专家指出，我国中小学生因学习压力、教育方法不当、青春期困惑、家庭失和缺乏关爱等造成的心理问题显着增多。未成年人心理健康和精神卫生问题日趋严重，加强未成年人心理健康教育工作迫在眉睫。 中华儿童精神医学学组...
...我们生活在两性的世界里，必然少不了避孕措施的实施，对于避孕措施有很多种类型，但是还是使用避孕套的方法人群比较多，使用避孕套避孕分为很多种方法，那么让避孕套使用更安全的方法是什么呢? 让避孕套使用更安全的方法 前松后紧?避免戴反 使用时还要...
...，也不降低健康风险。唯一的安全保障是根本不碰烟。该网站列出的事实：低焦油、低尼古丁的数字是机器抽烟测出的数据。人不是机器，烟客吸烟习惯个个不同，而且人吸进体内的焦油和尼古丁数量当然比机器多。 吸淡烟者，吸入的有害化学物和吸一般香烟者一样多...
...和维生素。 辅食在腹泻期间可以暂停，待病症恢复后，再慢慢由小量逐渐添加。目前世界卫生组织向各国推荐口服补液盐，按其说明配成液体，根据小儿腹泻情况分多次用匙喂食。 只要注意液体的充分供给，一般孩子都能安全度过腹泻期。一旦发现患儿口唇干燥、眼窝...
...在怀孕期间，孕妇因病需用药物时，多喜欢选用中药。 其实，中药并非都是绝对安全的。许多中药所含的各种生物碱及化学成分亦十分复杂，特别是各味中药相互配伍以后其产生的作用差异较大，有的可直接或间接影响到胎儿的生长发育。因此在怀孕的最初三个月内，...
...对于患上卵巢囊肿的朋友人们必须要重视起来，了解导致卵巢囊肿发病的几个主要原因很重要，不仅能帮助我们有效的治疗卵巢囊肿，还能告诉我们今后如何做好卵巢囊肿的护理工作。那么，卵巢囊肿术前要做什么准备?下面就听下妇科专家的详细介绍。 临床最为常见...
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