...孩子却是一剂“催化剂”,大量食用豆制品,植物雌激素会扰乱孩子正常的生长发育,最直接的后果是性早熟。因此,专家提醒家长,最好不要让学龄前的儿童长期大量吃豆制品。 美国霍普金斯公共卫生学院和霍普金斯儿童中心的科学家最近研究表明,孕妇在妊娠期大量...
...型糖尿病,如今在儿童或青春期的孩子们中也多有发生,特别是亚洲国家的孩子更为多见,日本及中国的儿童均有发生,最小的儿童发病年龄是5岁。 贵田嘉一教授说,糖尿病分为四型。其中Ⅰ型糖尿病,多发生于儿童或青春期的孩子,由于胰岛受到损害,胰岛素分泌...
...都能给人带来清新的口感。橄榄油富含单不饱和脂肪酸,有利于降低血液中的“坏胆固醇”,升高“好胆固醇”,对控制血脂有益。 尽管橄榄油有很多保健功效,但和其他食用油一样,每百克含99.9克脂肪和899千卡热量。因此,吃多了也对健康不利,同样会造成...
...避免体重过低或过高。成年人低于18.5为体重过低,大于24为超重,30以上为。 3.多吃蔬菜和水果。全年要吃各种新鲜蔬菜水果,每天要吃400~500克蔬菜,100~200克水果。 4.其它植物性食物。每天吃富含淀粉和蛋白质的植物性食物300...
...月你不要干重活让自己出汗。一个微小胚胎所需营养是很微少的,特别是如果你在吃多种维生素,会补偿你因饮食不足的一些营养。“如果有人一开始营养很好,她们可以真正开始顺利的最初孕期。更重要的是不要使自己脱水并要吃要求你所吃的食物。” 为两个人吃好,...
...的禁忌食品大盘点: 1、忌烟酒,少食辛辣过敏食物。 2、多进食营养丰富的食物,如鸡肉、牛奶、豆腐、豆类等。 3、外阴湿疹宜多吃海蛤、薏米、油菜、核桃、橄榄、地耳。 4、阴疮、溃疡宜多吃白果、橄榄、鲥鱼、薏米、无花果、海蜇。 患上外阴瘙痒之后...
...俗话说“病从口入”,如今越来越多的人嗜好生鲜食品,因此吃出来的病也越来越多。 日前,卫生部发布2004年第六次食品卫生预警公告,提醒人们谨防因食用生鲜水产品而导致的食源性寄生虫病。如何检点自己的饮食习惯,警惕食源性疾病?专家强调,在经历了...
...“桃子营养丰富,富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘的效果。”主任医师肖定远提醒,“但因上火而便秘者,大量食用桃子后不但不会缓解,反而会"火上浇油"”。 因此,拿桃子当饭吃很容易上火,受口干、口渴、咽喉疼痛等上火...
...,会导致一些疾病发生。 1.火锅汤因为存在所谓的“三多三少”问题——嘌呤、油脂、有毒成分多、维生素、蛋白质、微量元素少,被称为痛风病人的“超级杀手”。医学界和营养学界普遍认为,因为长时间的加热,火锅里的牛羊肉、海鲜、菇类、动物内脏等物质,...
...生命在于运动,生命在于营养。我们每个人的样子可以说是“吃”出来的。是不是经济发达了,人民和生活水平提高了,营养就跟得上了?不一定,这里在在一个均衡营养与健康饮食的关系。我们每个人都要重视营养,因为营养不仅是个人问题,而且是社会问题,关系...
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