...指出，现代城市儿童贫血和饮食方式、生活习惯、营养结构以及卫生习惯等有关系。 偏食导致缺铁 整天喝牛奶、喝酸奶、吃奶油蛋糕，午餐、晚餐之后还要消灭一个冰淇淋，像这样成天和“奶”打交道的孩子不在少数，这样的后果就是很容易患上缺铁性贫血。 其实，...
...中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物可助湿生痰，引起过敏反应，加重病情。 临床中发现有些孩子的咳嗽久治不愈，究其原因，并非身体抵抗力、营养和治疗方法有问题，而是与家长的护理，特别与饮食有着直接关系。 俗话说，鱼生火，肉生痰，青菜豆腐...
...钾元素在体内含量比较少，运动后需要性注意选择诸如香蕉、桔子等含有丰富钾元素的食品进行补充。 锌 锌是另一个可从汗液和尿液当中流失的元素，锌对于健康非常重要，身体内需要保证有足够的锌。牡蛎、牛奶、羊肉等食物含有较多的锌，也可服用含有锌的复合...
...正常汗液由于绝大部分是水分，加以少量无机盐、尿素等，所以颜色上应是无色的，可以不很清亮。汗液的颜色异常，最常见的就是汗颜发黄，也叫“黄汗”。这种汗液往往很粘，与皮肤紧贴的衣物也会被染成黄色，出这种汗的人，经常伴有浮肿、肢体疼重，大小便不利...
...许多初为人母(父)都给婴儿垫一个小小的枕头，其实这种作法往往对孩子的脑部发育是不利的，因此给婴儿选择合适的枕头尤为重要。 1岁以内，是小儿头部发育最快，最重要时期，适宜的枕头，有利于头部血液循环，可帮助孩子尽快进入梦乡。并促进脑部生长发育...
...维生素的缺乏会导致眼病影响视力。为了防止营养的缺乏，首先要注意婴儿的喂养，在发育的各个阶段及时添加辅助食品。对不用母乳喂养的孩子和早产儿，尤其要注意给予含有丰富维生素A的食物，如牛奶、蛋黄、动物肝脏、鱼肝油及新鲜蔬菜、水果。孩子断奶后，也...
...汗液是皮肤汗腺分泌的液体，全身汗腺每天可分泌汗液约５００～１０００ｍｌ。汗中９５％以上是水分，小部分含有尿素、尿酸、乳酸、无机盐等，基本成分与尿液相似。汗与人的生理、病理都有着密切的关系，它可以调节体温、体液。排泄体内的废物，同时使皮肤...
...不系统的教育不构成孩子的成长的环境，长期、稳定的教育才是。正如一个成长中的小树，偶尔的养分并不对发育起关键作用，只有长期处于营养充分的环境中，才会发育得更加强壮。 ...
...。 因此专家建议家长，对于容易感冒的孩子，首先要检查是否缺钙、喂养不当、热量摄入过多、添加辅食不合适、户外活动少、室内光线不充足等。补钙可以多吃豆制品、鱼、虾、海带、骨头汤、瓜类等，必要时服用钙片。其次是检查孩子是否缺锌，导致营养摄入不足。...
...小儿摄入的营养过多，不仅不利于孩子的健康成长，而且过多的饮食和营养素还会给孩子带来诸多疾病，在医学上称为营养过剩。 一、蛋白质过多 摄入蛋白质食物，代谢产物氮是经肾脏排出的，肾脏排氮量有一定限度，过多则不能负担。婴幼儿肾功能尚未发育完善，...
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