...，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助身体排毒。 新鲜果蔬 新鲜果蔬中含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，能保持人体组织或器官外层组织的健康，皮肤上常长痘痘的女性应注意新鲜果蔬的摄入。而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜常驻。此外，这些富含膳食纤维的新鲜果蔬还能促进肠道的健康，帮助排出体内毒素。（严双红）
6 The Master said, "There is Yung!-He might occupy the place of a prince." Chung-kung asked about Tsze-sang Po-tsze. The Master said, "He may pass. He does not mind small matters."...
...粳米煮成粥，再加入 白梅花 ，煮沸两三分钟即可，每餐吃一碗，可连续吃三五天。 梅花 性平，能舒肝理气，激发食欲。 食欲减退 者食用效果颇佳，健康者食用则精力倍增。 桑椹 粥 桑椹 30克(鲜桑椹用60克)， 糯米 60克， 冰糖 适量。将桑椹洗干净，与 糯米 同煮，待煮熟后加入 冰糖 。该粥可以滋补肝阴、养血明目。适用于肝肾亏虚引起的头晕 眼花 、 失眠 多...
...强抗辐射的能力，保护生殖器官的功能。 泡氧吧 近年来，吸氧作为一种新的保健手段在我国一些城市流行开来，不少人以泡氧吧为时尚。对此，专家告诫：健康人，特别是育龄男子切勿赶此时髦。吸入超过生理需要的氧气，会累及睾丸以及精细胞的代谢。 烛光晚餐 在烛光下进餐，情调与气氛是有了，但可能给身体带来某些危害。蜡烛特别是带香味的蜡烛，会释放出铅、汞等有害微粒。铅，可妨碍睾...
...平增高，从而出现烦躁不安，爱发脾气，容易伤感等消极情绪。孕妇不妨可以试试以下6种方法： 告诫法：在孕期要经常告诫自己不要生气、不要着急，想象宝宝正在看着自己。 转移法：消除烦恼的最好办法是离开使人不愉快的环境。可以通过能引起自己兴趣的活动，如听音乐、看画册、郊游等，使情绪转向欢乐。 释放法：这是相当有效的情绪调剂方法，可通过写日记或向可靠的朋友叙说自己的处境...
作为一个家庭事业双丰收的白骨精，自然不能缺少幸福婚姻的结晶--宝宝。可是勇敢地选择制造宝宝就必须要面对一系列难题。大多数白骨精都会选择工作到生产前的1-2周才会休息，那么在这一段非常时期，如何能不影响工作，又保护宝宝和自己的健康呢？编辑请专家支招，告诉你： 第一种武器 状况：体质虚弱 应对武器：瑜伽 一个健康的女人比一个体质虚弱的女人更能经受住阵痛期和分娩期...
英国超市下架味精食品只为确保儿童健康研究发现 据英国《每日电讯》报道，为了消除消费者对味精安全的担忧，英国联合仓储超市集团宣布将该集团自产的含有味精添加剂的食品都下架，不再销售。这是因为科学研究发现，味精能够减弱儿童的食欲、引发敏感症和过度兴奋。 研究还发现，通常每人每日摄入味精不要超过6克，否则就可能产生头痛、恶心、发热等症状；过量食用味精也可能导致高血糖...
...给这些 新生儿 输注G-6-PD缺乏症患者的血。由于G-6-PD缺乏症所致的CNSHA患者，一般不需要治疗，但在出现 再障 危象时输血是救命健康搜索的措施之一，切脾尽管偶尔可以使 血红蛋白 浓度有轻度升高，但通常是无效的。 预后： G-6-PDA-型缺乏者溶血发作一般是 自限性 的。CNSHA患者可以发生 胆石症 ，在感染或服药后溶血期病情加剧，但血红蛋白水...
石决明12克，地骨皮10克，银 柴胡 6克。 [制用法] 将石决明研碎与其他两味共煎汤服。 [适应证] 肺结核低热不退。
...对睑板腺功能的恢复有一定帮助。 2、滴 眼药 水改善眼睛干涩。眼药水是否能润眼，一是看药水成分，二是看滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。 3、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音改善眼睛干涩。 茶叶 含丰富 胡萝卜 素，能在人体内转化为维生素A，维生素A不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能预防眼睛干涩引起的干眼症。 4、眼保健操改...
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