...如何治疗失眠？失眠虽然不是一种非常严重的病症，但也不能轻视，根据引起失眠的不同原因，治疗失眠需要针对性的方法综合治疗。如精神因素引起的失眠，应该加强自身的调节；环境因素引起的失眠，应该尽可能改善居住及睡眠环境等，对于比较严重的失眠症患者，...
...化焦虑状态所致，如忧虑、不安、过度警惕、反复思量等。同时，患者越想睡眠越难以入睡，越发变得对失眠过分关心和忧虑，这样失眠又反过来加重症状形成恶性循环。长期应用安眠药也可能是造成慢性失眠的重要原因，一些安眠药的长期使用不但对失眠没有帮助，反而...
...孕前就胖，那么孕期体重增加就少。如果孕期较瘦或是双胞胎、多胞胎体重增加就多。 孕期营养主要来源于饮食。饮食与孕妇及胎儿健康有着密切的关系。比如，孕期不能饮酒，如果孕妇有乳糖不耐受症状（腹泻、胃肠胀气等）或不爱喝牛奶，应在医生指导下补钙。 ...
...是指说话时以言语中断、重复、不流畅为主要症状的语言障碍，在儿童中比较常见，患病儿童约占儿童总数的5%。研究表明，一般情况下，口吃的开始年龄往往在2至4岁之间。本来说话流畅的宝贝为什么突然开始口吃呢?仔细分析，有以下几点原因： 原因一：发展...
...所谓情绪性失眠，主要是由于情绪的波动而引起的，老年人随着年龄的增长，容易滋生悲观消极情绪，当看到或听到一些不好的事情时很容易和自己联系起来，勾起对过去往事的回忆。或当身体出现某种不适或某些异样的感觉时，也容易猜疑是不是得了什么重病。这些...
...1.天王补心丹 每日2次，每次4.5克，吞服。用于阴虚火旺者。 2.仇砂安神九 每日2次，每次5克，吞服。用于失眠烦躁者。 3.大补阴丸 每日2次，每次3克，吞服。用于阴虚失眠者。 4.归脾丸 每日2次，每次4.5克，吞服。用于思虑过度，...
...？或者直接怒斥他的自私自利？一个美丽浪漫的夜晚，眼看要化成泡影。还有没有更好的办法？ 对策Ａ：第三代口服避孕药 你不妨参考一下国外女性的避孕策略。在美国及欧州一些国家，多达30%～50%的育龄女性选择服用第三代口服避孕药来避孕。因为从避孕的...
...消耗而在外观上呈现未老先衰的现象。 导致失眠原因有很多，有的是与内科疾病有关，如：心脏病、气喘、甲状腺抗进等；与内分泌有关的如：更年期的失眠、月经前期症候群等；或是因工作有关的如：必须轮值大小夜、或是旅行所导致的生理时钟错乱所致的失眠；或是...
...□ 李路军 河北省临城县中羊泉医院 失眠，中医称为“不寐”，其主要症状为入睡困难，或眠浅早醒。引起失眠的原因有心火亢盛、心血不足、肝肾阴虚等，其临床表现也多种多样。所以治疗时可辨证使用中成药，才能取得较好的疗效。 心火亢盛 患者多伴有心情...
...有些失眠症使用苯二氮卓类安眠药效果差，相当棘手。那么，在排除了器质性疾病所致失眠，明确其为抑郁或焦虑性失眠，或为心因性及单纯性失眠的基础上，不妨试用佐匹克隆治疗，以争取改善失眠症状，恢复正常生活。 佐匹克隆是新一代的镇静、催眠药物，具有...
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