...鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用。鲜鲫鱼火锅是孕期的一款好食谱。 食谱相克 :鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、冬瓜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。 ...
...《本草纲目》鳢鱼「释名」蠡鱼、黑鳢、玄鳢、乌鳢、鲷鱼、文鱼。「气味」(肉)甘、寒、无毒。「主治」1、水肿。用鳢鱼一斤重者煮汁,和冬瓜、葱白作汤吃。2、下一切气。用大鳢鱼一尾,破腹填入胡椒末半两和在标瓣三颗。缝合后,同小豆一升煮熟,再放入...
...含铁和叶酸的维生素制剂。恶心和呕吐可以通过改变饮食习惯来缓解,例如,少吃多餐,避免饥饿,吃刺激性小的食物(如牛肉清汤、清炖肉汤、米饭和粥),不吃太硬或辛辣的食物。吃普通苏打饼干和少量碳酸饮料,常常可缓解恶心。起床前吃一两块饼干可以减轻晨吐。...
...视屏工作VS女性不孕有文献显示:不同行业从事计算机操作的女性,其妊娠剧吐、先兆流产、自然流产,以及月经异常的发生率与不从事计算机工作的女性相比,具有显著性差异,并得出结论:孕期视屏作业可能会增加先兆流产和自然流产的危险性。 视屏作业产生的...
...食物的摄取,可减缓消化不良引起的便秘问题。做到少量多餐,一天可以吃四五餐,每餐分量减少。 皮肤过敏痒难忍 从中医的观点来看,孕妇皮肤过敏现象,通常都是由于孕期末期的孕妇容易内热。因为体内多了一个宝宝,身体容易燥热,免疫系统也产生变化。 妊娠期...
...大量产科统计、调查资料表明,孕期及分娩时发生的种种异常(流产、早产、难产等),很大一部分是孕妇自己忽视自我保健造成的。从某种意义上说,是她们自己犯的“错误”。归纳一下常见的有以下20种: 1 可疑妊娠不及时去检查 不少孕妇在开始出现某些...
...一个发型,买一件新衣服,装点一下房间,都会给孕妇带来一种新鲜感,从而改变沮丧的心情。 减轻孕吐 孕吐反应会使孕妇烦恼、沮丧,因此要积极减轻症状。早晨可先吃一些饼干或点心,半小时后再起床。无论呕吐轻重,都不要不吃东西。多吃清淡可口的蔬菜水果,...
...多吃鱼和蛋等优质蛋白让你有饱感和增加能量,帮助减肥,尤其是40岁以上的人还可以减少腹部脂肪。 小腹有赘肉是许多爱美之人的心头之患,现在推荐四种可减轻腹部肥胖的食疗方法。 橙色水果和蔬菜 它们除了含有纤维素,能延长饱胀感以外,其富含的维生素...
...一旦平衡被破坏,血压便随之升高,并可促使动脉硬化。然而,高血压病人若多吃鱼,则在血管壁上及血小板膜中产生一种奇妙的脂肪酸,名叫五烯酸,可使血管扩张,血压下降,且能阻止血液凝固。 ...
...一旦平衡被破坏,血压便随之升高,并可促使动脉硬化。然而,高血压病人若多吃鱼,则在血管壁上及血小板膜中产生一种奇妙的脂肪酸,名叫五烯酸,可使血管扩张,血压下降,且能阻止血液凝固。 ...
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