心理养生四要素_心理保健_【中医宝典】

...悲伤、烦恼、痛苦,在困难面前一筹莫展,影响身心健康。 淡泊是心理养生免疫剂 淡泊,即恬淡寡欲,不追求名利。清末张之洞养生名联说:无求便是安心法;这说明,淡泊是一种崇高境界和心态,是对人生追求在深层次上定位。有了淡泊心态,就不会...

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糖尿病患者进行心理护理_糖尿病糖尿病心理指导_【中医宝典】

...某些患者中,形成病理心理和病理生理之间恶性循环,从而加大了情志为病因素,因此减轻患者心理压力,减少情志为病因素,则成为治疗糖尿病关键之一。首先纠正患者对此病错误认识,讲清楚糖尿病并非不治之症,以解除其精神压力,克服心理失衡状态,...

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夏季如何进行心理调适_【中医宝典】

...夏季高温逼人,对心理钟、生理钟运转均不利,极易引起焦虑,出现烦燥不安、好发脾气等现象。同时,机体免疫功能也较为低下,起居饮食稍有不妥之处,就会感受病邪而患上各种疾病。那么,夏日心理调适应当如何进行呢? 首先,工作有计划,生活有节奏。...

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神经衰弱以及心理冲突_【中医宝典】

...因为人在心理冲突不能解决,即所谓伤脑筋时候,总会出现头部不适、睡眠不安、心情烦恼、记忆力障碍,甚至食欲不振、心悸胸闷等神经衰弱症状群,而随着心理冲突缓和,上述症状亦常随之缓解。 头部不适常是神经衰弱患者诉说使他们焦虑主要症状...

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中年男子五大心理恐惧_【中医宝典】

...男子自古以来就是与刚毅勇敢这些词汇相联系,其实,男性也有许多心理恐惧与担心。归纳起来,男性生活恐惧主要有5种: 一、由于男性在家庭经济来源中所占比重较大再加上挣钱养家传统观念影响,所以男性最大恐惧是在职业和经济...

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云南:仅1.7%中小学有专业心理教师_【中医宝典】

...一次,赵白帆受邀去这所学校给学生上心理辅导课,刚讲完,这位教师就站起来说:我再补充几句。然后就大家应该怎样、不应该怎样地讲了40分钟。本来,团体心理辅导讲究是在大家情绪最好时候结束,留下美好回忆。可是这40分钟下来,学生就像...

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男友恋爱心理隐患判定_【中医宝典】

...热恋中的女孩往往对自己男友恋情吃不准,恐怕一失足成千古恨。这里心理学家教给你几招判定男友心理隐患方法。如果你男友存在着以下求偶心理中的任何一种,他爱情中便潜藏了某种隐患。 一、绝对自我心理。这种男人把寻找恋人是否对自己...

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走出青春期心理误区_【中医宝典】

...自己某种好奇、好胜及自我表现心理欲望。近些年来,青少年吸烟、喝酒人数呈上升趋势,主要原因是好奇心所驱使,使自己像个大人,容易交到朋友,更显得轻松、潇洒、大方,还有好胜和所谓心理叛逆性(亦称逆反心理)。有的女孩子过份追求穿戴打扮,未...

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古代中医心理疗法_【中医宝典】

...。他骂怒气冲天,面红耳赤。 郡守痛骂一顿后,即口吐黑血,病情竟逐渐好转了。儿子才将华佗故意用一骂代药方法,逼他吐血真相告诉父亲,郡守听后,对华佗高明医术,倍加赞叹以敬佩。 羞辱疗法 传说,有一民间女子因打哈欠两手上举后,再也无法...

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高危妊娠不宜做健体操_【中医宝典】

...一般而言,孕妇在得到医生同意后,可在14周开始,每周做3至5次健体操,每次约1小时。若期间腹部感到压力,须停下来休息。 同时,并非所有孕妇都适合跳健康舞。田中康弘(图)表示,做美孕健体操准妈妈,首要条件是健康。若属高危妊娠,例如患有...

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