...据一项最新研究结果显示,老年人应该服用比目前推荐量高将近3倍的叶酸来减少中风、血栓症和心脏病发生的危险性。 这项为期3年的研究由惠康信托委员会资助,包括368例年龄在65到75岁的男女受试者。他们来自苏格兰阿伯丁的两个综合医务所,接受了...
...孕妇的膳食宜粗细搭配、荤素搭配,不要吃得过精,造成某些营养元素吸收不够。很多粗粮有着意想不到的食疗作用。 一、玉米 玉米富含镁、不饱和脂肪酸、粗蛋白、淀粉、矿物质、胡萝卜素等多种营养成分,深受全世界各地居民的青睐。玉米全身都是宝,各个部位...
...妊娠期,孕母的免疫力会有所下降,所以很容易发生感冒、咳嗽等症状。准妈妈都很担心,生怕用药会给胎儿带来不良影响。 专家表示:当孕妇发生咳嗽时,首先要寻找发病原因,然后再采取有针对性地治疗措施,除了必须的用药以外,还可以适当地采用一些饮食疗法...
...叶酸(folic acid)是由喋啶核、对氨苯甲酸及谷氨酸三部分组成。广泛存在于动、植物性食品中。【药理作用】食物中叶酸和叶酸制剂进入体内被还原和甲基化为具有活性的5-甲基四氢叶酸(5-CH3H4PteGlu)。进入细胞后5-CH3H4...
...头面部可发生各种各样先天畸形,而以唇裂和腭裂最为多见。唇、腭裂儿童的吮吸、咀嚼和言语等功能常受相当障碍,对面容的影响更大,给人心理创伤甚巨。人群中,唇、腭裂发生率约为千分之一左右,男多于女。唇裂和腭裂有一定遗传性,在详细询问家族史时,有时...
...走向另一个极端的趋势。不少孕妇宁可自己发烧难受,也不肯吃要。在这里要特别强调:如果因发烧、感染而不服药,对胎儿一样有害。 因此,怀孕期间不是绝对不能服药,只是应选用对治病有好处,对胎儿影响小的药品。怀孕的前三个月,正是胚胎形成期,吃要应特别...
...自然界中叶酸广泛存在于动物性和植物性食物中,如肉类、肝、肾、酵母、蘑菇、新鲜蔬菜(菠菜、莴苣、芦笋)、豆类和水果中。应多吃该类食物,注意孕期、围生期及婴儿喂养期合理膳食与保健。...
...(会意。从女,賏( yīng)。“賏”是颈项链。本义:妇女颈饰,似现代的项链) 同本义 [necklace] 婴,颈饰也。——《说文》 喉下称婴。——《释名》 初生的女孩 [baby] 见人方引婴儿欲投之江中。——《吕氏春秋·察今》 亦...
...矿物质等需求量虽然可以满足,但蛋白质和脂肪同样增加了80%,造成能量摄入过量。 -日补充叶酸800微克最有效 众所周知,叶酸是有效预防新生儿神经管畸形的水溶性维生素,但并非叶酸补得越多越好。过量摄入叶酸导致某些进行性的、未知的神经损害的危险性...
...矿物质等需求量虽然可以满足,但蛋白质和脂肪同样增加了80%,造成能量摄入过量。 -日补充叶酸800微克最有效 众所周知,叶酸是有效预防新生儿神经管畸形的水溶性维生素,但并非叶酸补得越多越好。过量摄入叶酸导致某些进行性的、未知的神经损害的危险性...
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