蛋白质的作用_【中医宝典】

...减少冠心病风险的正式健康声明每天食用25g黄豆蛋白,可以减少冠心病的风险。。 各类人群补充蛋白质的作用 孕妇应补充蛋白质 妇女在妊娠期身体发生一系列生理变化,蛋白质需要量增加,不仅要维持自身,更要满足胎儿发育的需要,还要在妊娠全过程...

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新宝宝VS新妈妈_【中医宝典】

...通常是在出生后第三、四天,她开始寻找乳汁丰富的乳头,而这时,许多妈妈已准备的差不多了。 但这并不意味你的乳房是的。能供给宝宝养分以及抗体的初乳,几乎毫无疑问地存在着,虽然量也许极少(首次哺乳时,大概只有3CC的量,到第三天时,还不满20...

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妈妈的实惠育儿经_【中医宝典】

...高档奶粉都是质量不错的,婴儿的米粉比如嘉宝等,还有婴儿辅食等等,都是根据中国宝宝的特性进行改良的。 还有人在吃蟹宴的时候觉得孩子不吃实在可惜,结果弄得小孩全身过敏。购物 省时不一定省钱口述:海海妈妈任母亲职位刚好1年对习惯外递送货的白领...

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如何做开心的大龄妈妈_【中医宝典】

...过去,女人在30岁以后怀孕并不多见。因为,晚孕对母亲和胎儿来说都不是太明智的选择(女性的最佳怀孕年龄为25—30岁,随着年龄的增长,生育力逐渐下降)。而现在,30岁以后才准备妈妈的职业女性多了起来。 想在事业有成后,再做个幸福的妈妈,...

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孕妇健康饮食五不宜_【中医宝典】

...孕妇,作为特殊的人群,在日常饮食生活中,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面,应当注意以下五不宜,以利孕育健康而聪颖的小生命,有助优生。  一、不宜高脂肪饮食:   大量...

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孕后期注意心理保健_生活常识_孕妇常识_【中医宝典】

...怀孕后期心理保健应注意以下问题: 1、了解分娩原理及有关科学知识 克服分娩恐惧,最好的办法是让孕妈妈自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况,对孕妈妈进行分娩前的有关训练。许多地方的医院或有关机构均举办了妈妈学校,在怀孕的早、中、晚期...

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孕妇禁忌事项_【中医宝典】

...次。在此还有一个小建议:最好选择脱脂或半脱脂的奶制品,而不是含有丰富的饱和酸的全脂的奶制品或奶酪。 Q5 要不要定期地吃补药? A 贴有孕妇专用标签的维生素和微量元素的产品并不是孕妇必须要服用的。它们只是给膳食非常不均衡的孕妇设计的...

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全美流行妈妈宝宝锻炼法_【中医宝典】

...在伦敦中心区的公园里,20位妈妈躺在潮湿的草地上,不时地将她们的宝宝举上举下,或者推着婴儿车在公园里快步行走,或者扶着婴儿车做下蹲动作。其实,是最近在英国流行起来的婴儿健身法——鼓励年轻妈妈与新生宝宝一起锻炼,甚至将宝宝当作锻炼的辅助...

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孕吐传递密宫消息_【中医宝典】

...这些早孕现象都是胎儿向妈妈发出的各种信号,是每位妈妈幸福生活的开始。胎儿发出本能的保护信息孕吐是生物界保护腹中胎儿的一种本能。人们日常生活所吃的各种食物,含有对人体有轻微损害的毒素,但对健康并不构成威胁,也不会出现不良反应。可孕妇就不同,腹中...

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孕育健康宝宝6+6策略_【中医宝典】

...尽量免…… 看看为您搜集的对策吧! 塑造绝世B的饮食6步曲 女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物,会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用。 巧妙科学地调配饮食,能帮助您扬长避短,摆脱缺憾,帮助您塑造一个称心如意的漂亮宝贝。 ...

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