...重要的益处：耐久力、力量和柔韧性，这是你应付日复一日的母亲生活的压力所需要的。至少应在怀孕前3个月开始健身，这可以使你在怀孕期容易保持活跃的生活方式，使孕期生活更轻松度过.健身运动包括跑、走跑交替、散步、游泳、骑自行车和有氧运动。但是，其中...
...怀孕早期的妇女，每周上机20小时以上，流产率和胎儿致畸率的可能性增加。所以，在计划怀孕前3月，应远离电脑，或采取防护措施。 2、电话：据调查，电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人，是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。怀孕女性应该减少...
...中医认为，孕期女性的气血下聚养胎，使身体处于一个阴血相对不足，阳气相对偏亢的状态，所以，许多孕妇会觉有燥热，口干，恶心呕吐等早孕反应。但是这种身体状况是女性在这一特殊时期所具有的，人体能通过自己的调节系统平衡这种状态。正常情况下，不应滥用...
...担心. 孕期患了霉菌性阴道炎一定要采取以下方法： 第一步：优生咨询 孕前进行优生咨询，全面检查身体，以免孕后发现疾病再治疗，用药受到局限。 第二步：对症治疗 孕期出现不适，白带呈豆渣状、凝乳状，像过期的“坏牛奶”样，就可能得了霉菌性阴道炎，...
...中医对不孕的认识 中医认为，治疗不孕重在调经，而调经重在肝肾。引起不孕的原因是多方面的，但多和月经不调关系密切，指出“妇人无子，皆由经水不调”。西医认为，月经是子宫内膜周期性脱落所引起，而子宫内膜的周期性脱落是由内分泌所调控，月经实际是...
...丰富的食物，诸如肝、蛋黄、木耳、青菜以及豆豉等，可减少出生后贫血症的发病率。经常吃一些含碘丰富的食物，就可以减少小儿呆小症的发病率。 父母智力较差，或患有某营养缺乏症的孕妇，以及有高血压家族病史者，为使后代优生，就更要特别注意孕期的营养补充...
...孕前保健之激素与生殖 人类的正常包括许多激素和器官的相互作用，由下丘脑来调控。 下丘脑是脑的一个区域。男性和女性的下丘脑都能分泌一种称为释放因子的激素。释放因子输送到脑垂体。脑垂体是一个位于下丘脑正下方的、豌豆大小的腺体。这些激素刺激...
...怀孕前，除了身体健康检查，怀孕前后日常生活也有一些应当注意避免的事项： 1. 咖啡因的摄取 由于茶叶中的单宁酸会降低人体对铁质的正常吸收，易造成缺铁性贫血，准妈咪们最好一天不要饮用超过2杯以上的浓茶;至于习惯喝咖啡的准妈咪们，最好选择无...
...(会意。甲骨文字形,外象妇女大腹之形,内象腹中怀子之形。本义:怀胎) 同本义 [be pregnant] 孕裹子也。——《说文》 ——《国语·郑语》 毛者孕鬻。——《礼记·乐记》 夫征不复,妇孕不育,凶。——《易·渐》 又如:孕重(怀胎...
...关键词：《神农本草经》，从本质上领悟传统中医用药神韵，提供了正本清源的良好素材。 北京中医药大学(北京，100029) 邱浩 ...
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