...健美。 面色暗淡与眼圈发黑产后身体的虚弱和护理宝宝的疲劳，真苦了新手妈妈。许多人都述说自己睡眠不足，长时间下去，自然面色憔悴、肤色暗淡、眼圈发黑。再加上皮肤上的妊娠蝴蝶斑，难怪有些新手妈妈说自己形象已是“惨不忍睹”。 专家支招：调整好心态，...
...中老年人患者很多，众所周知，排便的信号从直肠传至大脑，再由大脑发出便意的信号。 笔者认为便秘者除了注意养成定时排便的习惯，保持正确的排便姿势或以手掌按摩腹部协助排便外，还应多吃新鲜蔬菜、水果等富含纤维素的食物，以利排泄的顺畅。 具体方法是...
...在办公室里坐着，小肚子上的肉层层层的直长，都控制不住啊！ PS战果：这周便秘明显的改善了很多，周二便了一次，周五便了一次，周日又便了一次！还是有点干，但比上周要好多了，量也逐渐的增多了，且到周日那次，有松软的迹象了！我是用蜂蜜调着粉粉一起吃...
...婴幼儿阴道炎饮食健康关系到患者的恢复，专家指出治疗婴幼儿阴道炎必须要配合饮食，这样才能够帮助大家积极的调理身体，恢复健康，下面便是专家对婴幼儿阴道炎饮食做出的分析。 婴幼儿阴道炎饮食原则： 1.多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶...
...妈妈不得不吃药的时候还是需要吃药的，但是要在医生指导下正确用药，切不可“忌药讳医”。 对丈夫过度依赖 少数孕妈妈对妊娠认识不清，怕字当头，什么也不做，家务完全让丈夫做，并苛求丈夫对自己百依百顺。这种过度依赖使孕妈妈活动量大减，心理上也处于...
...两个星期（有的要长达九周之久）之后，才开始对婴儿产生正面的情绪。所以别太担心，慢慢你会发现对孩子的情感与日俱增。 问题三：保健医生告诉我差不多3小时——4小时给宝宝喂一次奶，可有时宝宝一直睡着，常常间隔5小时——6小时才吃。是否我该准时叫她...
...不要急于节食减肥，应当采用其它方法。 当雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽，B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质。因此，产后妈妈应该多吃富含这类营养的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽...
...治好了便秘；有人将主食改吃一餐红薯，治愈了便秘。3.多饮水：提倡清晨起床后喝冷开水500毫升，此时喝下的水分10%被大肠吸收，部分进入粪便中起到软化作用。 经过上述措施仍无效时，可酌情应用泻药。原则是：用量尽可能小，用药次数尽可能少，排便...
...无助于恢复腹壁的紧张状态，反因腹压增加，盆腔血液运行不畅，影响身体健康。不妨选择那种“高腰式”设计的产后塑身束裤，可刺激腹部脂肪，消除腹部赘肉，将怀孕时消失的腰线重新塑造在理想的位置上。 4.产后要注意控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物，...
...渐渐剥夺了他们的自信。要知道，孩子都需要从心理上不断地作出自我肯定，来获取前进中必不可少的原动力。特别对原本就较自卑的孩子来说，要摆脱自卑的阴影，并树立自尊和自信，自我肯定无疑更为重要。 不尊重孩子朋友的妈妈 尊重孩子的朋友本身就意味着...
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