...便秘的预防 1、日常饮食的调节 （1）食物不要过于精细，更不能偏食，增加膳食中的纤维素含量，如五谷杂粮、蔬菜（萝卜、韭菜、生蒜等）、水果（苹果、红枣、香蕉、梨等）。 （2）摄取足够水分。每日进水量约2000毫升。每天清晨空腹饮1——2杯...
...严冬积雪覆盖大地，可保持地面及作物周围的温度不会因寒流侵袭而降得很低，为冬作物创造了良好的越冬环境。积雪融化时又增加了土壤水分含量，可供作物春季生长的需要。 “大雪”节气在每年的12月7日或8日，其时视太阳到达黄经255度。《月令七十二候...
...出自：当代诗人陈毅的《青松》 原文如下： 大雪压青松，青松挺且直。 要知松高洁，待到雪化时。赏析 《青松》一题，是《冬夜杂咏》中的首篇。[《冬夜杂咏》：这一组诗最初发表于《诗刊》1962年第一期上。共12题19首，这里选其中一首。发表时有...
...从中医养生学的角度看，整个冬季都是以进补为主，大雪时更应该进补。 《月令七十二候集解》说，大雪是“十一月(农历)节，大者盛也，至此而雪盛也”，这是古人对大雪的解释。相对于小雪，大雪时的天气更冷了。此时我国黄河流域一带渐有积雪，北方则呈现万...
...您几乎找不到自己读起来费劲的文字，为的是在您身体欠佳的时候不必再因读书而劳神，就像面对一位经验丰富的医生一样。本书专门给读者讲了有关如何测病的问题，如果您在得知病情后需要用药，我们向您推荐另一本书：《给自己开药——常见病用药指南》。编者...
...日脱下，则颜色光华。” 头癣（秃疮） 桃花适量阴干，与桑椹各等份。研为末，收猪油调和，洗净疮痂，涂于患处。 雀斑 桃花50克，冬瓜仁（去壳）50克，共研细末，加蜂蜜调匀，涂于患处。每日数次。 便秘 ①鲜桃花瓣4克（干品2克），漂洗沥干备用。...
...病患 旱莲草治小儿湿疹 健康护理之精心抚育夏婴 警惕母乳也会引起过敏 九看一摸宝宝生病早知道 看指甲识宝宝健康 苦瓜汁驱走胖宝宝的痱子 捏脊治婴幼儿腹泻 培养孩子饮食习惯从半岁起 巧治婴幼儿打嗝 秋季腹泻患儿护理注意事项 秋季婴幼儿腹泻验方...
...Y*D+C]-L 公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=7.18，20世纪=7.9。 举例说明：2088年大雪日期=[88×0.2422+7.18]-[88/4]=28-22=6，12月6日大雪。 例外：...
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