... 3.清淡饮食，少吃动物性脂肪，多吃富含维生素和纤维素的食物，减少或避免咖啡因、酒精的摄入。 4.寻求医生的帮助。症状严重者，要及时到医院寻求医生的帮助，可在医生的指导下使用一些药物进行治疗，如有明显焦虑及易怒的可服用镇静剂，抑郁症状明显的...
...新鲜的竹笋去壳后，能看见鲜嫩泛白的笋肉，切成笋片在滚水中漂一会儿捞出，就可以炒来吃或凉拌。春笋是一种提鲜的食物，有“百搭”之称，除单独作菜外，还可以同任何一种肉类食物进行烹饪。不仅吃不出笋子的涩味，而且清香滑嫩，美味爽口。 春笋与冬笋有别...
...食物在采摘下几天后，仍然保持着生命力，仍有发芽与成长的活力，就足以说明吃绿色谷类食物，才是真正的长寿养生的科学之法。想爱惜自己的生命健康，就少吃肉类，多吃一些“素”，让自己的生命指数多点绿色气息吧。...
...蛋类、肉类等。 4、避免吃油炸、油腻的食物：如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。 5、尽量少吃辛辣、刺激的食物：例如：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。 6、戒烟戒酒：烟酒刺激性...
...、胡萝卜，炒；2、草鱼（去骨）、木耳（或香菇）、碎猪肉、豆腐、玉米粒、青豆，蒸小贴士：儿童的脾脏功能弱，对含激素、添加剂多的食物解毒能力差，因此应尽量少吃韭菜、猪肉、扁豆等，做明目用也要少食肝脏，最好用羊肝代替猪肝。 白领热餐莫喝冷饮 饮食...
...在孩子两岁时，应该喂他不同的食品，以鼓励他在饭桌上的“探索之路”。 同时父母们要注意： 1.避免食物导致孩子窒息的危险。因为放进孩子嘴里的任何食物都是可以吞下去的，而且是不需要咀嚼的。 2.注意过敏反应，最好在喂孩子固体食物前，先和...
...目前，子宫内膜异位症患者越来越多，该病的发生，给女性的正常生活带去了极大的困扰，需要引起重视，积极的到正规的妇科医院进行治疗，同时要做好日常的饮食调理。特别是凉性食物患者不能吃。 对于子宫内膜异位症患者，饮食上尽量避免凉性食物，这也是在...
...、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。 上面介绍的这些痛经患者不能吃的食物，患者一定要遵守，切不可以为自己的一时贪嘴加重痛经的病情。在这个时期患者一定要保持心情愉快，一个良好的心情对痛经的影响很大。 ...
...血管收缩，造成经血量过少甚至突然停止，长此以往，会发生痛经或月经紊乱的可能。 经过上面的讲解，我们就不要再继续以前的饮食方法了尤其是患者朋友们，多吃清淡和高纤维的食物，辛辣食物总容易引起生理的不平衡，患者朋友更要听取医生的建议不要一味的贪图...
...绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3 绿豆开花时几倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。多囊卵巢患者不适合吃高蛋白食物，另外，有些患者服用的是中药，有的中药不适合用绿豆。 三、螃蟹：螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。...
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