清晨饮水有益_《老年食养食疗》_【中医宝典大全】

...不振等症状。粪便中的毒素又是诱发肠癌的有害物质。 水对老年人有着重要的作用。科学研究和实践证明,老人每天早上喝一杯水,并能做到持之以恒,对健康和延年益寿有如下好处。 1. 利尿 作用:清晨空腹饮水,15~30分钟就有利尿作用,其效果迅速而明显。 2.促进排便:清晨饮水可预防 习惯性便秘 。由于胃肠得到及时的清理洗刷,粪便不会淤积干结。同时,饮水对胃肠也是一...

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冬季泡温泉如何才能健康_沐浴养生_【中医宝典】

...烫洗易破坏皮肤保护膜,极易因接触其他物质的刺激而引起 皮肤瘙痒 或过敏。老人和儿童抵抗力较弱,易成为高发人群。虽然温泉中的矿物质有利于人体健康,适当泡温泉可舒缓压力,对某些皮肤病也有治疗效应,但长时间浸泡反而对健康有害。水温超过40摄氏度时,泡温泉时间最好不要超过半小时,时间过长或过频易导致皮肤 瘙痒 、干燥甚至掉皮。要提醒,患有 糖尿病 、肠 胃病 、 ...

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如何早期发现肾病_就医指南_健康体检_【中医宝典】

...人朋友都非常不能接受。要知道,就在检查结果出来的头一天,阿峰还和同事一起打球。而从一年前的入职体检来看,各项指标都很正常,显示那时候阿峰还很健康。正是身强体壮的年纪,在短短一年多的时间,何以就病情恶化到这个地步?看看阿峰的就诊过程,您就恍然大悟了! 问诊实录: 医生:有什么不舒服吗? 阿峰:两个月前开始,我经常出现 头痛 ,一开始自己买点 止痛药 吃,每次吃...

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昔洛韦滴眼液

...达到稳态。口服后肾脏清除率为3.1±1.2mL/min/kg。口服给药后半衰期为4.8±0.9小时。 文献报道了0.15%昔洛韦眼用凝胶在健康志愿者眼部应用的药代动力学及安全性评价结果。按 双盲 、随机、交叉方式进行试验,志愿者每日点药5次,连用7天。第7天时测血中 药物浓度 。结果表明, 血浆 最低药物浓度:11.5±3.7μg/ml。 对6例志愿者双眼...

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测试:你的牙齿健康状况如何_【中医宝典】

...面前微笑时感到很自信吗? ◇你微笑时有没有不自觉地用手捂嘴? ◇你是否觉得自己拍照时,从某一侧比从另一侧照漂亮? ◇你是否觉得别人的微笑比你有魅力? ◇当你在看时尚杂志时,目光是否会被吸引到模特的微笑上? ◇你是否经常在想 “ 自己要能和杂志上的模特一样有着迷人的微笑多好呀? ” ◇你是否希望你的牙齿更洁白? ◆你是否喜欢自己牙齿的形状? ◇你是否希望自己...

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健康人群如何预防“水痘”_传染病_【中医宝典】

...止痒 炉甘石洗剂 涂抹,也可口服息斯敏止痒;如已经感染化脓,局部可涂1%甲紫,并根据菌种适当抗感染治疗。原则上禁用皮质激素,以防皮疹扩散。 健康人群预防: 1、患者应隔离至皮疹结痂为止。 2、紧急预防:在接触水痘患者72小时内,如怀疑感染可肌注水痘 带状疱疹 免疫球蛋白5ml,防治发病,主要用于免疫力低下、体弱多病者。 3、水痘疫苗接种:对水痘高危人群,可接...

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如何选择完美床垫_健康生活_生活质量_【中医宝典】

...“如果太软,这些压力点,将无法正确支持,所以你的整个身体拖鞋回来。”这些情况都可以导致疼痛的早晨。 一般而言,一种类型或品牌的床并不比另一种好,迈克尔说Breus博士,WebMD的睡眠研究专家与美的睡眠作者:看起来更年轻,减肥,改善睡眠大感觉得出来。但他确实发现一个更稳固的床似乎是与腰背疼痛的人更好。 事实上,在西班牙的研究人员研究了长期腰痛的人,发现在1...

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糖尿病病人如何健康过冬_冬季养生_【中医宝典】

进行有氧运动,预防呼吸道感染。季节转换,气温下降,是呼吸道感染的高发时期, 糖尿病 患者的抵抗力相对要低,容易发生呼吸道感染,尤其是老年 糖尿 病患者,往往还伴有心脑血管等疾病, 继发感染 后病情相对严重,并有可能导致死亡。 洗澡水温不宜过高,避免 皮肤瘙痒 。秋冬季节气温低且干燥,是 皮肤瘙痒症 的好发季节,糖尿病患者更容易发生。建议洗澡水的温度不能过高...

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如何对青少年进行心理健康教育_心理健康_心理知识_【中医宝典】

...识都是从一些三流杂志和报纸中获得的,由于缺乏足够的知识很多人在做爱时经常性会出现一些错误,因此我们需要尽早通过正规途径学习性知识。青春期心理健康教育就是最重要的一个环节,不仅仅可以通过这样的教育方法来进行心理疏导,而且还可以通过这样的教育让青少年对于两性知识有一定的了解,不会对于两性之间的一切太好奇,让他们具有一定的知识可以避免很多问题的发生。 青春期是每一...

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如何理解检验结果_《免疫与健康》_【中医宝典大全】

...目,结合临床表现综合判断才行。 过去在医学检验结果判断标准中,用过“正常值”字眼,因而许多人至今习惯于该词。近10余年来的医学发展,认为人从健康到疾病的过程中,医学检验指标的变化往往是逐步的,不少指标只是在症状明显时才超出正常范围。加之各种年龄组间差异,当时制定标准时检测人数又偏少等因素,所谓正常值和正常范围的代表性已受到限制。因而提出并建立了医学检验结果的...

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