...奥运开战在即，大家都在跃跃欲试，虽然本届盛会在我们的祖国举行，但能到现场观赛的幸运儿毕竟还是少数，到时电视和网络将是大家最主要的观看比赛的最佳途径。 精彩紧张的比赛，眼睛长时间的盯着电视或电脑屏幕，难免会让我们的眼睛疲劳不堪，怎样缓解...
...月经是女性在每个月必经的特殊时期，经期女性要做好各项护理工作，尤其是对身体的调理，不然就会出现各种经期前后的综合征。美国最近的研究指出，维生素D和钙质能缓解经前期综合征。 90%的育龄妇女在经前期都有生理改变，比如情绪紧张，手足、眼睑水肿...
...你知道经前期综合症吗?大部分女性在月经来潮前一周左右，都会出现一定程度的情绪反常，医学上称之为“经前期综合征”。那么怎么才能缓解经前综合症呢?多吃米面可缓解经前期综合症。 美国最近一项调查发现，如果在月经前额外多摄入一些热量，并且这些热量...
...癫痫患者长期处在家庭和社会之中，只有正确的家庭护理，才能巩固治疗效果，防止疾病复发，癫痫患者的家庭护理显得更为重要。 1．病情观察。①充分了解患者发作特征，如发作的诱因、场所、发作时间、发作先兆、持续时间等。②严密观察发作时的特点，主要...
...有效方法减少心理卫生问题的发生；其次进行心理卫生的自律训练、性格分析和心理检查等，提高员工的心理承受能力，放松自己，缓解紧张情绪，始终以平和自然的心态参与生活和竞争，能够经得起未来人生道路上的风风雨雨，从而帮助员工克服身心疾病，提高健康水平...
...多汗症是由于交感神经过度兴奋或者高度紧张引起汗腺过多分泌的一种疾病。交感神经支配全身的出汗，正常情况下交感神经通过控制出汗散热来调节人体的体温，但是症病人的出汗和面部潮红完全失去了正常的控制，多汗和面部潮红使患者每日处在无奈、焦躁或恐慌...
...在我们的生活中，许多女性都有裸睡的习惯。这样不但会比较温暖和舒适，还能够从一定程度上缓解一些妇科疾病的发生和生理疾病所带来的病痛现象。下面我们就一起来了解一下女性裸睡是如何科学的缓解痛经现象的，希望大家能够多加注意。 专家指出，女性痛经...
...少数妇女月经期前出现情绪不稳定、烦躁易怒、注意力不集中、乳房胀痛、头痛、失眠或抑郁焦虑。严重者可出现呕吐、腹胀、浮肿等，称为经前期紧张综合征。一般认为与周期性的性激素水平失调和精神因素有关。其自我保健措施主要为：1．避免精神紧张，经前注意...
...精神过度紧张，较长时间放松不下来，这是更年期的人们经常出现的事情。这时应该怎么办呢？这里向您介绍几种松弛过度精神紧张的方法。 (1)音乐舞蹈法：纯粹性的音乐，在精神疲惫时，是一种良好的休息方法，特别是对松弛紧张的大脑有益。若有优美的轻音乐...
...，这种办法还真有效。 据俄罗斯家庭心理医生纳杰日达·舒尔曼说，眼泪经证实是缓解精神负担最有效的“良方”。很可能就是因为这个道理，女人比男人少得因神经紧张而诱发的梗死和中风。 有不少心理学家认为，哭一哭是有好处的。不过只宜轻声啜泣，不宜大号，...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
