...胡萝卜和水果，其中丰富的多酚在葡萄和某些种类的茶，烯丙基硫化物的大蒜，洋葱中，和韭菜，以及水果和蔬菜的黄酮类化合物是已知的。就像是在酱油产品发现帮助的荷尔蒙在你的身体动作异黄酮其他植物化学物质。什么是所谓的植物化学物质吲哚，以及他们是如何...
...生理价值都较高。在自然界中，还没有发现一种动物或植物的蛋白质完全符合人体的需要，只有将多种食物蛋白质混合食用，才能互相取长补短，从而提高蛋白质的生理价值。日常饮食中的粗、细粮混食及荤、素搭配都是提高蛋白质生理价值的好方法，值得提倡。...
...石榴、山楂、青果等。 牛奶+橘子 刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影响消化吸收。 关于食物，女人们都能了解一点常识性的东西，诸如哪些吃了增白，哪些吃了变肥，哪些吃了沉淀色素长斑……不过关于如何...
...如果有月经紊乱的现象，就需要注意身体了。要学会去调理自身的身体，不然会带来严重的并发症。对于月经紊乱可以使用饮食来调养，那么月经紊乱如何进行的饮食调养呢? 现如今，我们正处于一个经济科技都飞速发展的时代，这种发展带来的后果就是人们的...
...2003年的非典引爆了功能饮料，并在2004年火得一塌糊涂，但进入2005年以后，除了王老吉凉茶正铆足劲从自己的大本营两广和浙南向全国扩展、苗条淑女一反（哈药空中狂轰乱炸的）常态而低调入市外，整个功能饮料再无亮点——正如许多专业媒体所报道...
...酸化肠腔，抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素的作用，预防并治疗便秘、腹泻、腹痛等消化道疾病。 此外，活性乳酸菌是酸奶的核心成分。活性乳酸菌能分泌多种酶，使难以溶解的蛋白质、脂肪和碳水混合物等转化成可溶性物质，促进消化，帮助钙、磷、铁等...
...清香，味苦、涩。 赤芍 其他名称：木芍药 红芍药 赤芍 臭牡丹根 主要成分：芍药的根含芍药甙。草芍药的根含挥发油、脂肪油、树脂、鞣质、糖、淀粉、粘液质、蛋白质等。另含苯甲酸约0.92% 。芍药属植物大都含芍药甙，根中含量1.8～ 7.3%，...
...术语中有“虚卡路里”的说法，即毫无营养的热量。过量饮用含糖分多的饮料，会扰乱消化系统，以致影响正常进食，造成营养不良。 各种“垃圾食品” 油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，如香精、防腐剂...
...(一)治疗 蛋白质-能量营养不良的治疗分急救期和恢复期两个阶段。 1.急救期治疗 (1)营养治疗原则： ①蛋白质和能量供给应高于正常需要量。开始供给蛋白质1g/(kg·d)，能量为336～420 kJ/(kg·d)，以后逐渐增加，直到3～...
...很多家长很疑惑，平时喂养宝宝很用心了，宝宝怎么还会便秘（如何治疗便秘）呢？湖北省妇幼保健院儿内科周晓勤副主任医师介绍，引起婴儿便秘，饮食原因不容忽视。 当食大量蛋白质，而碳水化合物不足，肠道菌群继发改变，肠内发酵过程少，大便易呈碱性，干燥...
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