产后忧郁症应如何预防_孕产期保健_【中医宝典】

...就不理想,甚或引起先天性疾病。 心理:孕妇可参与医院开设新手妈妈入门班,趁宝宝来临之前,准爸爸和准妈妈学习如何妥善照顾婴儿,也了解自己在分娩后该些什么,让自己尽快把身体和心灵修复调理,早日振作。这一切有助准妈妈进行良好心理建设,减轻...

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菜鸟级别妈妈三大忌律_【中医宝典】

...身兼妈妈新任务,自然应小心宝宝和自己身体健康。现在,北京玛丽妇婴医院资深妇产科医师为你列出新手妈妈“三大忌律,八项注意”,让新手妈妈和宝宝一起愉悦健康成长。三大“忌”律一忌产后喝高脂肪浓汤刚生完孩子,新手妈妈自然是全家保护对象,...

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妈妈饮食原则_育儿宝典_产后妈咪_【中医宝典】

...新妈妈饮食5大原则 补充足够热能 喂奶产妇每天热能供给量应为2500卡路里左右,而喂牛奶妈妈每天所需热量要比完全母乳者少500〜700卡路里,母乳和牛奶混合喂养人则要看母乳分泌情况而定。 荤素兼备营养足 新妈妈经过怀孕、生产,...

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0岁宝宝,你想说什么_【中医宝典】

...困惑:他哭了,是饿了困了还是病了?他怎么老爱打挺,会不会有什么毛病?他老这种动作是什么意思?…… 别看宝宝还不会说话,其实,人家小脑袋瓜真的没闲着,你看,他正挥舞着小胳膊小腿儿在跟你打招呼,他正用他生动表情和你交流。新妈妈们可千万别...

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新生宝宝拒绝妈妈乳房怎么办?_哺乳期保健_【中医宝典】

...在为新生儿哺乳时,通常会遇到宝宝拒绝妈妈乳房现象。根据产生原因不同,解决办法也有所不同,但归纳起来大致有以下4种原因和办法。 (1)妈妈乳房可能因为肿胀(乳汁过多、有疼痛感、变硬)而使新生儿很难吸吮。 遇到这种情况,妈妈可以用一块温热...

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巧用“三心”,从容育儿_心理健康_亲子教育_【中医宝典】

...就范,他也会产生逆反心理。怎样才能打动儿子心,让他从“要我学”变为“我要学”呢?我灵机一动,对儿子说:“妈妈英语都忘光了,想从头学起,可没有辅导班要妈妈这样大龄学生,妈妈想啊,只有拜你为老师了。”“我?”儿子睁大了眼。“是啊,不如你去...

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巧用“三心”,从容育儿_【中医宝典】

...就范,他也会产生逆反心理。怎样才能打动儿子心,让他从“要我学”变为“我要学”呢?我灵机一动,对儿子说:“妈妈英语都忘光了,想从头学起,可没有辅导班要妈妈这样大龄学生,妈妈想啊,只有拜你为老师了。”“我?”儿子睁大了眼。“是啊,不如你去...

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孕妇自我保护动作六大要领_【中医宝典】

...本身不会给妈妈和体内宝宝带来威胁,但随着体型越来越笨重,孕妇动作要学会用最小体力消耗去,而这首先又取决于未来妈妈良好自我感觉,当然多听听经验丰富孕妇护理人员建议也会让您受益非浅。 如何俯身弯腰: 六个月后婴儿体重会给妈妈...

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怀孕妇女自我保护动作六指要_【中医宝典】

...本身不会给妈妈和体内宝宝带来威胁,但随着体型越来越笨重,孕妇动作要学会用最小体力消耗去,而这首先又取决于未来妈妈良好自我感觉,当然多听听经验丰富孕妇护理人员建议也会让您受益非浅。 如何俯身弯腰: 六个月后婴儿体重会给妈妈脊椎...

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孕妇自我保护六点动作指要_【中医宝典】

...本身不会给妈妈和体内宝宝带来威胁,但随着体型越来越笨重,孕妇动作要学会用最小体力消耗去,而这首先又取决于未来妈妈良好自我感觉,当然多听听经验丰富孕妇护理人员建议也会让您受益非浅。 ★如何俯身弯腰:六个月后婴儿体重会给妈妈脊椎...

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