...女性更年期后更容易发胖，有些食物不仅能增加锻炼效果，还能有助于快速燃烧更多的脂肪。把它们加到日常饮食中，可以帮更年期后的女性维持更匀称的身材。 核桃 不要吃炸薯条，而是享用一袋坚果。核桃富含欧米伽-3脂肪酸，这种物质能使人在长时间内有吃饱...
...计划生育服务站的陶副站长表示，要预防子宫肌瘤，控制激素的过旺分泌非常重要。 适时婚嫁 生儿育女 陶副站长说，预防子宫肌瘤适时婚嫁、生儿育女对女人来说是很重要的。女性一生原始卵泡数目有限，排卵的年限约有30年。妊娠期和哺乳期，由于激素作用，...
...感受，千万要引起重视。并且应该首先去妇科进行咨询，针对更年期女性的特殊体质情况，进行有的放矢地治疗。一般来说，越早对更年期的不适症状进行治疗和控制，效果越好。...
...大型的医院分娩，尽量减少难产和出血等现象，预防感染。 4、产褥期：与我们所说的坐月子大同小异，这是女性朋友生产之后的恢复时期，如果不能很好地恢复，极易导致各种炎症的发生，带来很多后遗症。女性在此期间要注意个人卫生，尤其是要注意阴部的清洁，...
...进入更年期后，不少女性出现头痛、关节痛、腰痛等症状，影响正常的生活与工作。因此，有些更年期女性常备几种不同的镇痛药，随时服用。这种长期滥服镇痛药的做法，对身体极其有害。 首先，不论何种镇痛药，如不经医生指导，长期随意服用，都可能掩盖身体...
...每天快步走30分钟，可使患心脏病的风险降低18%，并可使患中风的风险降低11%。为此，沈阳军区总医院全军心血管病研究所所长韩雅玲说，对广大上班族而言，步行上班是保持心脏年轻和健康最可行最有效的方法。对于男性，预防心血管病，调整生活习惯、工作...
...合理的预防和治疗。 更年期月经不调的症状： 首先，周期紊乱，从正常的月经周期变为不定期的阴道出血，有时经期延长或变为持续性阴道出血，淋漓不断，甚至一至二个月都不止，也可发生大量阴道出血，病人可发生贫血，面色萎黄，全身乏力，心慌，气短。 其次...
...更年期对于很多女性来说并不陌生，更年期是女性的一个特殊时期，此时女性生理和心理都会发生很多的变化，大部分人能度过这一时期，可是有些女性会出现很多异常情况，这使很多女性倍感痛苦和烦恼，因此女性需要了解更年期女性都有出现哪些症状。 1、症状...
...全子宫+双侧卵巢切除，陈女士才总算逃过一劫。 关婷表示，更年期在医学上称为围绝经期，大约在45~55岁之间发生。两种癌症高发阶段 更年期恰逢女性子宫内膜癌和卵巢癌的高发阶段。其中，子宫内膜癌的症状容易被更年期表现所掩盖，“特别是以前得过...
...、呼吸、脉搏及全身状态都已进入最低潮。起床时间则应该以早晨5～6时为宜。 以上就是卵巢早衰的预防方法的相关介绍，而关于对卵巢早衰的治疗，有关专家提醒，关键是早发现、早治疗，治疗的最佳时间是在12个月以内。未进入更年期的女性，一旦发现自己...
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