...功能为滋肺补肾，填精补髓。多用于劳损及病后所致的多种虚症。但是，表邪未除或外感初起、肺气壅盛所致的咳喘等症不宜食用。（马金林） ...
...了，更要记住产后的6-8周后，需要到医院做产后检查。 为什么要做月子 （1）身体的变化 女性在怀孕时候还有分娩之后，自己的身体会发生些变化，所以是必需通过坐月子进行调养的。 （2）生殖器官 生宝宝后，子宫颈和外阴变得松软、充血、水肿，子宫...
...。 误区二：多多益善 任何补药服用过量都有害，“多吃补药，有病治病，无病强身”的说法是很不科学的。过量进补会加重脾胃、肝脏负担。夏季人们常吃冷饮、冷冻食品，多有脾胃功能减弱的现象。入秋即大量进补，会骤然加重脾胃及肝脏的负担，使长期处于疲弱的...
...薄片，煮烂，略加食盐调味（放味精），再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天两次，不拘时限。此茶具有祛除夏季余热、理气开胃的功效。 第二，补脾润燥——芝麻栗子粥。 其方法为：芝麻50克，栗子50克，粳米100克，先将芝麻炒熟，研成细末，待...
...（《太平圣惠方》） 【配方】猪鬃松叶（切）一斤，麻黄（去根节）五两。 【制法】上诸药，细剉，以生绢袋盛，以清酒二浸，秋冬七日，春夏五日，日满开取。 【主治】治大风疾。 【用法】每服，温一小盏服，常令醺醺，以效为度。 说明：《普济方》猪鬃...
...中医认为，在四季五补（春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补）的相互关系上，霜降之时已进入深秋，此季节属于五行中的“金”，对应肺脏。 今年10月23日是秋季最后一个节气——降霜。民间有“冬补不如补霜降”的说法，且应先“补重阳”...
...是在袪邪（消炎），生病身体已经够虚，再吃毒药伤身体。病未治好，反被毒药伤得遍体鳞伤，甚至送命，这就是中、西医之不同。中医进补是在治病，西医进补不能有修复器官的作用而称营养食品，不说进补，只会骂人进补，如输血的进补，常把病患补到阎王那里去，...
...饮服，每日2次，每次空腹饮20~50毫升。酒尽再续，至味尽后取参咀嚼服食。 炖鸡法：西洋参10克，母鸡（乌骨鸡为佳）。将西洋参切片，纳入鸡腹中，隔水蒸熟，调味佐餐服食，并嚼食西洋参。 进食西洋参要注意以下两点：一是服时不宜饮茶，因茶中含有鞣酸...
...秋天是进补的好时节，平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。下面介绍的一些食物不仅能养生，对女性还有美容养颜的功效! 一、胡桃、芝麻 胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂...
...无论是中餐还是西餐，无论是品尝丰盛的佳肴，还是普通的家常便饭，汤都是餐桌上的宠物。嗜汤、喜汤、品汤已是时尚，可谓“无汤不成席”。民以食为天，而食的本质是营养，到了冬天，正是宜于进补的时节。在外面工作忙碌了一天，回到家喝上一碗滋味鲜香、营养...
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