...因为女性与男性的生理特征以及生活需要有所不同，决定了女性在生活中须有更多的禁忌。 一、忌经期捶腰。妇女在月经期间由于盆腔充血会使人感到轻微不适，如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等。这些都是经期的正常生理现象，...
...为了保证胎儿的健康发育，孕妇是否摄入充足的营养尤为重要。而一切营养素都可来源于食物。下面介绍了适于孕妇的营养食物及各自的摄入量： (1)蛋白质：妊娠期每天需要优质蛋白质(含人体必需氨基酸的蛋白质)85克左右(非妊娠期60克)，方可满足孕妇...
...女性比较常见的妇科疾病就是宫颈糜烂，虽说是宫颈糜烂的患病人群多见于已婚女性，但是现在越来越多的未婚女性患上宫颈糜烂，多数原因是因为大家在日常生活中没能养成料号的卫生习惯，尤其是同房前后的卫生清洁工作。患上宫颈糜烂之后应该积极配合医生的治疗...
...诊治，但手术前要排除恶变的可能，以确定手术范围。 2、食物疗法 食物疗法也可以治疗女性乳腺囊肿。不过，要知道，饮食仅对病情有辅助作用后，科学的饮食对患者的恢复起到事半功倍的效果。 上述女性乳腺囊肿治疗方法办法是比较常见的，要求大家在了解了...
...我们也可以选择喝豆浆或牛奶。牛奶或者豆浆中含有大量人体需要的钙、蛋白质和维生素等，能够满足人体营养的需要。早餐这些粥品，晚餐时同样可以食用。 中午是喝汤的最佳时间。中午饭前喝一些汤，不仅能起到保健作用，还可使胃内食物充分贴近胃壁，滋养胃部，并...
...意大利研究人员发现，摄入高碳水化合物类食物可能增加女性罹患心脏病的风险。 萨比娜·西埃丽带领研究团队对１５１７１名男性和３２５７８名女性发放饮食调查问卷，并以此为基础展开研究。研究成果4月１２日发表在美国《内科学文献》月刊上。 研究人员...
...由于宫颈糜烂是一种非常常见的妇科疾病，因此，其病因也是非常常见的，这就要求女性在宫颈糜烂的预防上，有重点的掌握，并且要有正确的预防方式，不能想当然的进行预防，比如：经常用高浓度的护理液清洗阴道，这就是严重的错误，下面，就导致宫颈糜烂最常见...
...古代养生家历来主张清淡饮食，《吕氏春秋》曾说：“肥肉美酒，勿以自强，命曰烂肠之食”，所以《医学心悟》主张：“莫嗜膏粱，淡食为最”。 近年来，在不断升温的中医养生热中也出现了一些问题。单就食疗养生而言，各种理论充斥于报刊、书籍、电视和网络等...
...即利用食物来影响机体各方面功能，使其获得健康或愈疾防病。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。 中医养生方法有许多，但都要求耐心、细致。以下从四方面来讲中医养生的方法，即食、术、思、药。 食：即食疗、食补。即利用食物来影响机体...
...女性在治疗外阴炎时需要注意： 1、饮食：治疗外阴炎女性饮食要注意避免辛辣刺激、油腻、生冷的食物。多使用清淡又营养易吸收的食物。 2、遵医嘱：治疗应该注意在医生的指导下进行，切勿自行使用药物，抗生素和外用洗液是常见的治疗外阴炎的方法，但是盲目的...
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