□ 吴健 甘肃省天水市麦积区中医院 按压穴位防治便秘，具有简单、方便、有效、廉价，且无副作用的特点，患者可以经常采用这种方法，以下介绍行之有效的几个常用穴位： 天枢：属足阳明胃经穴，又是手阳明大肠之募穴，位于神阙穴（脐中）旁开两寸处。具有调理肠胃、行气活血之效，尤适宜气滞所致之便秘。每次按压10~15分钟，每日两次。 足三里：属足阳明胃经之合穴。位于小腿前外...
当感冒初起时，可采用穴位按摩法治疗；也可以一边服用感冒药，一边施用按摩法辅助治疗，可加速感冒痊愈。 风池穴 患者坐椅子上，头略低，颈部放松，双手自然弯曲，用食指来回摩擦风池穴（位于项后枕骨下两侧凹陷处，相当于耳垂齐平）。并用按揉手法，至有酸、胀、麻、重感觉为度，患者感到局部发热、浑身轻松为止。 太阳穴 如头昏症状较重，可按揉太阳穴（位于眉梢与外眼角连线中点，...
□ 范宇鹏 广东省中医院 找不准穴位真发愁 原来穴位可以这样找 现在书刊、报纸上介绍了很多行之有效的中医经络穴位保健法，但要真正做起来，许多朋友都会觉得不知从何入手。最大的困难，还是怕找不准穴位。 中医经络包括十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部、七百多个传统穴位。非专业人士很难记住如此多的穴位，更别说找准位置了。 穴位都找不到，又何谈...
...胸部压迫感、窒息感等。此时可按压至阳穴(位于第7胸椎棘突下凹陷处)，一般按压3～6分钟，心绞痛即可得到有效缓解。 头痛：可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(位于眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处)，压至有胀痛感并按顺时针方向旋转一分钟，头痛便可减轻。 降血压：因生气、暴怒、激动、劳累等原因导致血压急剧上升，此时按压劳宫穴(位于手掌心，握拳屈指的中指尖处)，可使血...
疼痛是一种十分常见的症状，而且常在既无医生也无药物时发作。这时，您可知道，利用一个手指头点按相应穴位，往往有立竿见影的作用。 1.头痛发作时，可用拇指点按合谷和内关穴。点按时向上用力，使酸胀感向上传导。如能两穴同时按压，疗效更好。头痛重者也可配合用手指点按痛点1－2分钟。此法对血管神经性头痛尤为有效。 2.牙痛：在牙痛相应的面颊上找出痛点，用食指蘸上正 红花...
...病所致。 2. 眼球凹陷（Enophthalmos）双侧凹陷见于严重 脱水 。单侧凹陷见于Hornet综合征。 3.眼球运动检查方法为让病人头部不动，视线随医生手指所示方向作上下左右和旋转运动，观察是否正常。 斜视 见于动眼神经、外展神经受损时，如脑炎、 脑膜炎 、 脑出血 、脑肿瘤等， 眼球震颤 多见于 耳源性眩晕 、小脑疾病等。 4. 眼压正常人的眼压为...
教你咽炎、颈椎病、腰肌劳损的家庭推拿疗法，简单方便。 一、咽炎 主要穴位： 天突穴，位于两锁骨之间的凹陷处。 合谷穴，即我们俗称的虎口穴。 三阴交穴，足内踝直上四横指处(自己的手，除拇指外，余四指并拢的横径距离)。 操作方法： 1.合喉法。坐或躺着，自己或请家人用右手拇指和食指、中指、无名指分别置于喉结的左右两侧，固定住喉结，上下快速抖动。 注意不要捏得太紧...
通过对穴位部位进行多方面的解剖学和组织学观察，有学者提出穴位是由神经、血管、淋巴、肌肉、肌腱等多种组织构成的一个多层次 “立体构筑”。 通过对穴位部位进行多方面的解剖学和组织学观察，有学者提出穴位是由神经、血管、淋巴、肌肉、肌腱等多种组织构成的一个多层次 “立体构筑”；与非穴位处相比，在这些组织的配布上存在着某些方面的相对特异性。 一、穴位的大体解剖结构 （...
头部偏向一侧做扭转运动是颈肌阵发性的不自主收缩，引起头向一侧扭转或阵性倾斜。是 痉挛性斜颈 的特征之一。
...5-1％盐酸普鲁卡因、剪刀、消毒纱布及敷料等。埋线针是坚韧特制的金属钩针，长约12～15cm，针尖呈三角形，底部有一缺口。如用切开法需备尖头手术刀片、手术刀柄、三角缝针等。 埋线多选肌肉比较丰满的部位的穴位，以背腰部及腹部穴最常用。如 哮喘 取肺俞， 胃病 取脾俞、胃俞、中脘等。选穴原则与针刺疗法相同。但取穴要精简，每次埋线1-3穴，可间隔2-4周治疗一次。
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