简介： 失眠 作为一种症状，相当多见，我国学者推测，人群中的发病率为10%～20%。失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与 继发性失眠 相比，它的治疗难度与更大。
腕踝针疗法 ，针刺 疗法 之一。指针刺 腕关节 或 踝关节 上方特定 刺激点 （腕部、踝部各有六个刺激点）以治疗 疾病 的方法。于1976年首见报道。针刺时于选好的刺激点上，沿皮下向上刺入1.4寸左右，不必进行手法操作，亦不须出现 针感 ， 留针 半小时以上，每日或隔日一次，10日为一疗程。主要用于 神经性疼痛 及某些功能性疾患，如 头痛 ， 牙痛 ， 关节...
...。中医认为此病多为劳损胞络、子宫虚损、冷邪沉于阴部而引起。 治疗以补肾壮阳为主，除可请有经验的医生进行心理治疗和性生活指导外，还可以选用以下食疗方： 附片 炖猪腰 取制附片6克、猪腰2个，洗净切开去掉白膜，切碎共炖， 食盐 调味，饮汤食腰。每天1次，连用10天。 苁蓉 胡桃 猪腰 取 肉苁蓉 15克(洗净切片)、 胡桃仁 15克、猪腰2个，刮猪腰，去掉白色肾...
...化火：多由恼怒烦闷而生，表现为少寐，急躁易怒、 目赤 口苦 、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。方以 龙胆泻肝汤 为基础。 二：痰热内扰：常由饮食不节， 暴饮暴食 、恣食肥甘生冷、或嗜洒成癖，导致肠胃受热，痰热上扰。表现为不寐、头重、 胸闷 、心烦、喛气、 吞酸 、不思饮食， 苔黄腻 ，脉滑数。方以 温胆汤 为基础。 三：阴 虚火 旺：多因身体虚精亏，纵欲过度，...
1.中药宜在经前3～5天服，头煎宜在睡前2小时服。 2.解除病员睡前忧虑 紧张 的思想情绪。 3.饮食宜清淡可口，易于消化，忌服膏粱厚味之品。适当安排劳逸时间，避免过度劳累，影响睡眠。 4. 失眠 者易东想西想，思路紊乱，如遇 精神创伤 容易诱发精神异常。故失眠者应摆脱不愉快情绪，保持心情愉快，失眠会逐渐好转。
失眠是世界范围内发生率较高的影响人类 健康 的疾患。2006年对北京、上海、广州、南京、成都、杭州等6城市普通人群的调查表明，成年人在过去12个月中睡眠障碍发病率为57%，其中53%的人症状超过一年。目前有证据表明，关节炎、胃肠 疾病 、呼吸疾病、心脑血管疾病等临床各类疾病均可伴有失眠。失眠和睡眠障碍的长期累积效应 会使 高血压 、糖尿病、肥胖、 心脏 病发...
...用铁瓢舀人方形框内擀平，再倒人余下的蛋浆擀水，人笼蒸熟，用小刀切成长条方块即成，作早点食之。 本方健脾补心，养血安神，适用于心脾血亏所致的 失眠 。 [方二] 黄连 10克，生 白芍 20克，鲜鸡蛋（去蛋清）2枚， 阿胶 50克。先将 黄连 、生 白芍 加水煮取浓汁的150毫升，然后去渣。再将 阿胶 加水50毫升，隔水蒸化，把药汁倒入以慢火煎膏，将成时放入蛋...
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