经云∶肾者，作强之官，技巧出焉。心者，君主之官，神明出焉。肾主智，肾虚则智不足，故喜忘其前言。又心藏神，神明不充，则遇事遗忘也。 健忘 之症，大概由于心肾不交，法当补之， 归脾汤 、 十补丸 主之。亦有痰因火动，痰客心胞者，此乃神志昏愦，与健忘症稍不相同，法当清心开窍， 二陈汤 加 竹沥 、 姜汁 ，并 朱砂安神丸 主之。 归脾汤 十补丸 （见虚劳。 二陈汤...
...非药物性的治疗方案中疗效较好，无毒性副作用少，易被患者接受。 刘小姐是一家公司总经理的秘书，刚参加工作不久，因工作压力很大，近一个多月来备受失眠的煎熬，每夜只能睡2-3小时，经常出现头痛的症状，感到精神疲惫、健忘和烦躁，十分痛苦。于是前往医院求诊，经过针灸治疗，睡眠有改善，现每夜可睡5-6小时。 近年来前来就诊的失眠患者较平时增加一倍，其中一半是年轻人。失眠...
睡眠在不少人眼中是一件再普通不过的事了，但如今，想天天美美地睡上一觉却成了不少都市人的梦想。我们经常看到身边的人因为整夜失眠而哈欠连连，失眠真是让人叫苦不迭。但是专家表示，改善睡眠状况其实并不难，从日常习惯做起，稍加时日，你的睡眠就会有所变化。比如，最近有一种新说法：裸睡可治疗失眠，您不妨试试。 【测测你的“睡眠智商”】 典型病例——躺在床上睡意全无 一位经...
忘前失后，曰 健忘 也。良由精神短少、神志不交所致，亦有因思虑过度者，或因所愿不遂者，或因痰溷心者包。病因虽异，皆当灸百会一穴而记忆自强矣。 百会（见 中风 。）
失眠 是由于情志、饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除 疲劳 、恢复体力与精力，轻者 入睡困难 ，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。 失眠是临床常见病证之一，虽不属于危重疾病，但常妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并...
...方以 温胆汤 为基础。 三：阴 虚火 旺：多因身体虚精亏，纵欲过度， 遗精 ，使肾阴耗竭， 心火 独亢，表现为心烦不寐，五心 烦热 ，耳呜 健忘 舌红，脉细数。方以 朱砂安神丸 、 二至丸 为基础。 四：心脾两虚：由于年迈体虚，劳心伤神或久病大病之后，引起气虚血亏，表现为 多梦 易醒 ， 头晕 目眩，神 疲乏 力，面黄色少华，舌淡苔溥，脉细弱。方以 归脾汤 ...
...国国立精神卫生研究所的资料，1/3美国人有睡眠问题，有的是睡眠太少，有的是时常惊醒，有的则睡眠过多。在这组有睡眠问题的人群中，诉述“严重” 失眠 的约占半数，而其中去 医院 就诊服药的有10％。虽然国内尚未看到相应的资料，但是失眠作为临床常见 症状 之一是众所公认的。 失眠 虽然大多数成人每晚的睡眠时间是7～8小时，但是认为8小时睡眠是正常睡眠的绝对标准是不...
保持睡眠障碍性失眠 ，以频繁的夜间 易醒 为特征。是 睡眠障碍 的一种类型。睡眠障碍(somnipathy)系指 睡眠 -觉醒过程中表现出来的各种 功能障碍 。睡眠质量下降是人们常见的 主诉 ，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的 失眠 、过度 嗜睡 、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、 不宁腿...
1牛奶 牛奶，又称牛乳，性味甘，平。牛奶是一种治疗失眠较理想的食物。牛奶中含有使人产生困倦感觉的生化物质色氨酸，可以起到使人安眠的效果，加上牛奶的营养所产生的温饱感，更可增加催眠的效果，脱脂牛奶与不脱脂牛奶具有同样的作用。 现代医学研究证实，白天当人们运动肌肉刺激神经末梢释放出钙，而血液运载着它流入睡眠中枢，当睡眠中枢贮存了一定数量的钙，人们便觉困意撩...
健忘 者，陡然忘之，尽力思索不来也。夫人之神宅于心，心之精根据于肾，而脑为元神之府，精髓之海，实记性所凭也。正希金先生尝曰∶凡人外有所见，必留其影于脑。小儿善忘者，脑未满也。老人健忘者，脑渐空也。隐庵云∶观此则知人。每记忆必闭目上瞬而追索之，亦凝神于脑之义。故治健忘者，必交其心肾，使心之神明，下通于肾，肾之精华，上升于脑。精能生气，气能生神，神定气清，自鲜遗...
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