译文 东方渐渐亮了，天已快明，这时夜空中还有星星闪耀，汝南的晨鸡已经开始啼叫了。一曲终了后，夜尽天亮，戒严的设施都陈列好了。月亮隐没，星星稀落，天大明了。耳畔传来用钥匙开宫门的声音，其声音之大就像千家万户都在开门。这时宫中城墙之上有乌鹊翩翩飞来。 注释 ①汝南：后汉郡名，在洛阳东面。 ②漏：铜壶滴漏，古代的计时器。“漏尽”，指夜尽天亮。 ③严具陈：戒严的设施...
指湿浊内困肠胃、损伤脾阳、或患者平素脾肾阳虚而致水饮内停，均可出现畏寒肢冷、腹胀、大使稀塘，或天亮前泄泻，或浮肿等病症。病因。即寒与湿相合的病邪。致病则卫外的阳气不行，血流不畅，发生肌肤疼痛、关节挛痹等症。
指湿浊内困肠胃、损伤脾阳、或患者平素 脾肾阳虚 而致水饮内停，均可出现 畏寒 肢冷、 腹胀 、大使稀塘，或天亮前泄泻，或浮肿等病症。病因。即寒与湿相合的病邪。致病则卫外的阳气不行， 血流不畅 ，发生肌肤疼痛、关节挛痹等症。
...开始日子。立夏过后，万物繁茂，气温逐渐升高，人体消耗也随之加大，人往往会觉得疲倦，此时的养生方法尤要注意。 充分休息睡眠足 立夏时昼长夜短，天亮得早、黑得晚，此时人们可以根据这个节气变化，晚些入睡、早点起床，以顺应自然界这时期的特点。但由于起得早、睡得晚，容易造成睡眠不足，故立夏之后人们应增加午休，让大脑和全身各系统及时得到休息，消除 疲劳 ，保持充沛的精力...
疗 伤寒 寒热，出汗， 中风 ，面肿，消渴热中，逐水。生鲁山平泽。
炎热的夏季，人体出汗多，所以在饮食方面，宜食用调味稍咸的菜肴。一来可以及时补充人体因出汗而失去的盐分，二来可避免因出汗过多而出现的虚脱。
鸽粪 尖者二钱（炒），白面一两（炒），麻（不拘两数，烧存性），共为细末， 黄酒 调服出汗。 又方 用手足十 指甲 ， 香油 炒为末，黄酒服出汗。 又槐子一合（炒黄），好酒一碗煎八分，热服出汗。
...热、吸汗优于化纤制品。所以，夏季运动着装以浅颜色棉织品为最好，款式越宽松， 散热 性能就越好，颜色越浅越不容易吸热。 2、晨练不宜过早：夏天天亮比较早，很多有晨练习惯的人都是天一亮就出门运动。但晨练不宜太早，以免影响正常睡眠。 3、避免阳光直射：夏季每天上午11时到下午4时是紫外线、红外线最强的时候。过强的紫外线可造成皮肤和眼睛的损伤，并可致 皮肤癌 。而长...
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