...味甘苦，平，无毒。主益气，止烦，止泄。按《蜀本》云∶断下痢，和胃气，长肌肉，温中。日华子云∶补中，壮筋骨，补肠胃。...
...养生的最高境界，是古人的一句至理名言喝则学思想——天人合一。早在2000多年前，我们的祖先就认识到入与自然的密切关系，认为人是自然界的产物，人的生命现象是自然现象的一部分，人体的机能要和自然界的变化保持一致才能维持生命。 《内经》地人系统...
...——入门篇 一、阴阳——现实世界的变奏符 1.阴阳的意义：解释万物演化动态的出发点。 2.阴阳的涵义： 阳——推动，主导，刚执 阴——守持，承应，柔顺 3.现实中的阴阳 地理环境、居住环境、男女性别、人体构造、季节气候、心理情绪、颜色、...
...暑热节气，应选用具有清热解毒、清暑生津、清暑益气、开胃祛湿等功效的滋补品来进补调理。 竹叶：有清火除烦功效，适合夏日受热心烦、长口疮时泡水饮用。 西瓜：吃完西瓜后，留下青色外皮——西瓜翠衣，能清火、止渴、利尿，治疗身体发热、口渴心烦、小便...
...寒热，破血消积，止心腹胀痛。补五劳，养气除邪，又养血排脓，补内漏，疗胸中寒。肺脉数，咽噪不渴，时时出浊唾腥臭，吐脓如粳米粥，是肺痈。治之用桔梗甘草各二两，水三升，煮取一升，分再服，朝暮吐脓血即瘥。今所在有之，以有心、味苦者为真。无心、味甘者...
...陈者下气，宜病患。甘，平，微寒，无毒。补中和胃，益气除烦，清热止渴。壮筋骨而益肠胃，和五脏而好颜色。霍乱吐泻，烦渴，入水研汁，合竹沥服之。（验方第一。）赤痢热躁，入水研汁，入瓶中，贮井底一宿，平旦服之。（第二。）自汗不止，杵粉绢包扑之。（...
...松脆酥软——奶油葡萄干饼干 材料：低筋面粉150克，鸡蛋2个，奶油80克，糖粉120克，葡萄干适量。 做法： 1.将鸡蛋打散备用。 2.奶油在室温下软化后放入糖粉搅拌均匀打发，然后将蛋液分次放入其中搅拌均匀。 松脆酥软——奶油葡萄干饼干 ...
...红枣莲子粥：大枣具有益气补脾、养血安神之效；莲子有补脾胃、止泄泻、益肾涩精和补养心气的作用。取红枣15克、莲子15克、糯米100克，同煮到浓稠时加红糖适量即食。 猪肝花生粥：肝类食物有丰富的蛋白质、微量元素及维生素；花生含维生素B1居所有...
...穿，大漠纵横交错着百丈坚冰，暗淡的阴云凝结在万里长天。……黄昏时分，大雪纷纷扬扬落下辕门，冻住的红旗连狂风也吹不展。 这些描写让人感到了彻骨的寒意。 中医所说的寒是指一种致病因素——寒邪，寒有内寒与外寒之分。 内寒是指不是外感而得，而是来自...
...维生素E+蜂胶，可以预防感冒，软化血管，提高免疫力，对心脑血管病患者和容易感冒的免疫力低下者还是很有帮助的。 “冬藏”很重要，少吃瓜多吃果 营养学专家表示，冬令进补应顺应自然，注意养阳，以滋补为主。根据中医“虚则补之，寒则温之”的原则，在膳食...
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