...，因以名之谬矣。在唐宋本草或有之矣，《神农本经》未必然也。） 杜仲皮色黑而味辛平，禀阳明、少阴金水之精气。腰膝痛者，腰乃肾府，少阴主之。膝属大筋，阳明主之。杜仲禀少阴、阳明之气，故腰膝之痛可治也。补中者，补阳明之中土也。益精气者，益少阴肾精之气也。坚筋骨者，坚阳明所属之筋，少阴所主之骨也。强志者，所以补肾也。阳明燥气下行，故除阴下痒湿，小便余沥。久服则金水相...
...，因以名之谬矣。在唐宋本草或有之矣，《神农本经》未必然也。） 杜仲皮色黑而味辛平，禀阳明、少阴金水之精气。腰膝痛者，腰乃肾府，少阴主之。膝属大筋，阳明主之。杜仲禀少阴、阳明之气，故腰膝之痛可治也。补中者，补阳明之中土也。益精气者，益少阴肾精之气也。坚筋骨者，坚阳明所属之筋，少阴所主之骨也。强志者，所以补肾也。阳明燥气下行，故除阴下痒湿，小便余沥。久服则金水相...
...肾气自腰夹脊上至曹 穴，然后入泥丸宫。曹 一穴，非精于般运者不能透，今逆行至此不得通，用椒以引归经则安矣。萧气上达，椒下达。诗言∶椒聊且，贻我握椒。皆是此意也。 曹 穴，即风府穴是也，在项发际上一寸大筋内宛宛中。治 头痛 颈项急，不得回顾，针入三分，禁不可灸，不幸使人 失音 。道家般运有夹脊双关图，令精气逆流，朝会于泥丸宫，泥丸即顶心是也，名百会穴，是第一。
...，因以名之谬矣。在唐宋本草或有之矣，《神农本经》未必然也。） 杜仲皮色黑而味辛平，禀阳明、少阴金水之精气。腰膝痛者，腰乃肾府，少阴主之。膝属大筋，阳明主之。杜仲禀少阴、阳明之气，故腰膝之痛可治也。补中者，补阳明之中土也。益精气者，益少阴肾精之气也。坚筋骨者，坚阳明所属之筋，少阴所主之骨也。强志者，所以补肾也。阳明燥气下行，故除阴下痒湿，小便余沥。久服则金水相...
肝气热，则筋膜干，筋急而挛。 ○寒多则筋挛 骨痛 。（《素问》） 大筋 短者热伤，血不能养筋，故为挛；小筋弛长者湿伤，筋不能束骨，故为痿。挛属肝，肝主筋故也。（朱丹溪） 愚按∶拘挛属肝，肝主筋。古书有风、寒、湿、热、 血虚 之不同，然总不外亡血，筋无荣养，则尽之矣。 盖阴血受伤则血燥，血燥则筋失所养，为拘为挛，势所必至。又何待风、寒、湿、热相袭耶？且精血不亏...
...来下一寸，鼠鼷上一寸动脉宛宛中。灸五壮。主腹有大气， 腹胀 脐下坚， 疝阴肿，亦主 妇人月水 不通，无子。 三里 二穴，在膝下三寸， 骨外，大筋内，筋骨之间陷者宛宛中。灸三壮。主脏腹久积冷气，心腹胀满，胃气不足，闻食臭， 肠鸣 腹痛 ，秦承祖云∶诸病皆治，食气暑气，蛊毒癖，四肢肿满，腿膝酸痛，目不明。华佗云∶亦主五劳羸瘦，七伤虚乏，大小人热，皆调三里。《外台...
...来下一寸，鼠鼷上一寸动脉宛宛中。灸五壮。主腹有大气， 腹胀 脐下坚， 疝阴肿，亦主 妇人月水 不通，无子。 三里 二穴，在膝下三寸， 骨外，大筋内，筋骨之间陷者宛宛中。灸三壮。主脏腹久积冷气，心腹胀满，胃气不足，闻食臭， 肠鸣 腹痛 ，秦承祖云∶诸病皆治，食气暑气，蛊毒癖，四肢肿满，腿膝酸痛，目不明。华佗云∶亦主五劳羸瘦，七伤虚乏，大小人热，皆调三里。《外台...
...来下一寸，鼠鼷上一寸动脉宛宛中。灸五壮。主腹有大气， 腹胀 脐下坚， 疝阴肿，亦主 妇人月水 不通，无子。 三里 二穴，在膝下三寸， 骨外，大筋内，筋骨之间陷者宛宛中。灸三壮。主脏腹久积冷气，心腹胀满，胃气不足，闻食臭， 肠鸣 腹痛 ，秦承祖云∶诸病皆治，食气暑气，蛊毒癖，四肢肿满，腿膝酸痛，目不明。华佗云∶亦主五劳羸瘦，七伤虚乏，大小人热，皆调三里。《外台...
...功。秋后采根，曝干待用。去蚀烂黑黯，选肥壮鲜明。因与牛膝同形，人故假此为誉。凡入药剂，酒渍 咀。善理一身虚羸，能助十二经脉。主手足寒湿痿痹，大筋拘挛；理膀胱气化迟难， 小便 短少。补中续绝，益阴壮阳。填髓除腰膝酸疼，滑血滋须发乌黑。竹木刺入肉，嚼烂浓罨；老疟久弗痊，单煎连服。卒得不识恶毒，捣生根敷上即差；尿管涩痛几危，煮浓酒饮下立愈。治女 人血 症血瘕， 月...
...大量液体，用以润咽喉。这样运动可使咽部干涩感消除 . 方法三：嘬口 口型似小孩嘬奶状，运动时两肋往里抽，嘴象幼孩嘬奶。舌在口内形成条状卷起，贴上腭一伸一缩运动，对上腭及咽喉形成运动按摩。 方法四：咧嘴 咧嘴时，口型像“ 一 ”字，运动时牵动整个脖子大筋，口腔也随口型变化而扯动，舌贴牙床一上一下地使劲挤下牙床，通过这项运动，口使舌根得以充分运动，促进血液循环。
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