冬季，有不少有碍健康的生活习惯，常被一些人误认是正确的。大寒是冬季最寒冷的时候，所以在生活上更要注意，以确保自己的健康。 戴口罩防冷 鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，当冷空气经鼻腔吸人肺部时，一般已接近体温。人体的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依赖戴口罩防冷反而使人体变得娇气，更容易患 感冒 。 蒙头睡觉 把头蒙在被窝里，感觉上暖和一些，...
...家时，岳母会端出“红枣莲心汤”给女婿女儿吃。这里有两层意思，一层是希望小俩口今后要甜甜蜜蜜“连心”过日子，另一层是为新人补充营养。为什么新婚期间要补充营养呢？ 新婚期间，性生活频繁，双方容易出现腰腿酸痛现象，这是由于性生活过频导致缺钙之前兆。牛乳、虾皮、豆腐、麻酱、海带等都含有钙质，既经济又实惠，不妨多吃些。 精子是由蛋白质构成的，精子蛋白中含有很多的精氨酸...
女性怀孕期间，应当警惕化妆品对胎儿的伤害。特别是某些祛斑产品，由于含汞量较大，对胎儿影响极大。 汞是对人体健康有危害的一种重金属，由于汞的某些化合物具有增白美容效果，一些不法商人便将其用于祛斑美白化妆品中，以迷惑消费者，牟取暴利。但这些产品的美白祛斑效果只是暂时的，且对皮肤的伤害也大，长期使用含汞化妆品对人体的神经、消化道、泌尿系统等也有严重危害。 另外，妇...
...已扩展到对孕卵和胚胎发育期进行监测。 近年，国内外专家的研究结果表明：超声检查对胚胎并非绝对安全。在胚胎发育的早期，特别是在妊娠31—64天期间，是胚胎3个胚层的分化及形成的时期，是胚胎的高敏阶段。此时， b超检查有可能造成胚胎的发育异常。因为 b超所使用的是高频超声波，波长短，能量集中，强度大，振动较剧烈，会引起许多特殊作用，结果可能产生热、光、电、化学以...
“大寒”是一年中的最后一个节气，在气象记录中虽不像大雪到冬至、小寒期间那样酷冷，但仍处于寒冷时期。按我国的风俗，特别是在农村，每到“大寒”人们便开始忙着除旧布新，腌制年肴，准备年货。清代《真州竹枝词引》记载：“腌肉鸡鱼鸭，曰，年肴，煮以迎岁……”人们在经过了春夏秋季的大忙之后，进入了“冬三月”的农闲季节，而随着大寒的到来冬季农闲接近尾声，在准备腌鱼、腊肉之时...
...用担心血液里胆固醇偏高。最近，加拿大科学家发现，桔子皮里含有的化学成分能够降低血液胆固醇的含量。这项研究第一次发现，这一类化学成分除了已知的保健作用外，还可以降低血液低密度脂蛋白含致 海鱼能抗新生儿哮喘 如果母亲有哮喘病，无意中也许会被孩子继承。如果稍加留意，也许能够防止这种情况发生。根据美国科学家的调查发现，如果哮喘的母亲在怀孕期间经常吃油性大的海鱼，如马...
孩子自出生后，各年龄期有其解剖、 生理 和心理等生长特点。根据上述特点开展保健工作，可使儿童茁壮成长，并可防止不必要的 疾病 或意外事故的发生。 新生儿期 从 胎儿 娩出、 脐带 结扎 到不满28天为新生儿期。此期的保健重点为： （1）保暖： 新生儿 的 体温 调节功能较差，所以应根据气温的变化随时调节室内温度和更换衣着。一般新生儿居室的温度宜维持在16～2...
这首诗描写和歌颂了边疆地区一位武艺高强又富有爱国精神的青年英雄。（一说是指他的胞弟曹彰，另一说是指汉时骠骑将军霍去病。）借以抒发作者的报国之志。本诗中的英雄形象，既是诗人的自我写照，又凝聚和闪耀着时代的光辉，为 曹植 前期的重要代表作品。 青春气息浓厚. 诗歌以曲折动人的情节，塑造了一个性格鲜明、生动感人的青年爱国英雄形象。开头两句以奇警飞动之笔，描绘出驰马...
针灸养生法是中医养生的重要方法之一，针灸保健方法很多，目前，最常见的针灸保健方法有以下几种： 1．毫针刺法。采用毫针刺入穴位，通过提、插、捻、转等手法，产生疗效，从而达到祛病养生的目的。针刺后必须有一定针感，也就是毫针刺入腧穴后所产生的经气感应。针感因人而异，一般会有酸、麻、胀、重感，或沿着一定部位，向一定方向扩散传导开来。临床上如果针刺没有产生针感，就要分...
高考期间，正值夏季，在气候炎热的条件下，人们出汗多，不但损耗大量体液，还消耗体内各种营养物质，尤其是无机盐类，如不及时补充，可发生体液失调，代谢紊乱；同时，天热影响脾胃，减少胃液分泌，降低了消化能力，加上睡眠不足，损耗津液，从而大大地减弱了食欲。因此，在饮食上应以清补、健脾、祛暑化湿为原则，这样就可以补充机体的消耗，提高考试效率。 1.早餐应吃好，切不可空腹...
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