在炎热的夏季，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、 食欲不振 等不适，甚至引起 中暑 ，伤害健康。因此，为保证胃肠正常工作，就要在饮食上对机体起到滋养补益的作用，增强人体抵抗力，有效地抗御暑热的侵袭，避免发生中暑。这是夏季防病保健的重要措施。吃消暑保健粥则是饮食调理措施之一。 绿豆粥 ： 绿豆 味甘性寒，具有清热 解毒 ...
...者放平躺下，将鼻眼相反的手高举，穴位自动封死，血立即可止。 11、 鱼刺卡喉：用陈醋漱喉部，然后慢慢咽下，反复几次即可治愈。 12、 脚气 小窍门：米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚化，又简单，见效又快，轻者四天根治。 13、 病后 耳聋 、 耳鸣 ： 大蒜 味猫鼻猫自尿。猫尿滴耳三次一次两滴可根治病后耳聋。耳鸣可将...
先查丈夫，再查妻子 “先检查丈夫，简单又经济。”武大中南医院男科主任李世文为不孕不育患者总结了第一个窍门。有些人认为不生孩子肯定是女方的原因，总是把女方查来查去。其实不然，李教授说，导致不孕不育的原因极其众多，总体上来讲由妻子单方面造成的不孕占50%，单方面的原因占30%，双方共同的原因占20%。如果外观检查无异常，男方首先做精液检查(100元左右)。如果精...
夏季养生当与自然界阳气相应，顺其性“动而向外”，使阳气得到充分的宣泄和舒展，同时采取各种方法避暑降温、清热利湿。根据夏季特点，在养肺护肺方面宜从以下六方面入手。 宁心养肺 夏时五行属火，火盛克金，肺属金，肺气在夏季更易虚损。心属火，所以宁心才可养肺。“不以物喜，不以己悲”，喜乐得度，节怒少思，抑制 心火 ，扶助肺金。效法夏季自然界向外给予的助长精神，以真挚的...
...开水冲泡，有清热解暑的作用，适用于血压偏高、低抗力低下、易出现 头晕 、胃口差的老。 夏天我们经常喝的要数 绿豆汤 、 赤豆 汤了等等，既能防暑清热，又能 解毒 开胃。但是夏季，人体外热内寒，容易 感冒 ，也易伤胃，所以类似 绿豆 汤、 苦丁茶 等清热的饮品不宜多喝，适可即好，但是可以饮用一些清凉的茶品，消暑清凉。 菊花 荷叶 茶：菊花10克、荷叶10克，开...
...、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果； 7、选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量； 8、日间小睡：研究表明，人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度； 9、喝 菊花 茶能够降温醒脑； 10、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。
...、土薷香、野上比苏、鱼香草、水芳药、边枝花、酒饼叶、排香草、蜜蜂草 味性： 辛，微温。 归经： 归肺；胃经。 主治： 发汗解暑；化湿利尿。主夏季感冒；中暑；泄泻；小便不利；水肿；湿疹；痈疮。 土香薷 《全国中草药汇编》土香薷 《中药大辞典》土香薷 《中华本草》土香薷 资助【中医宝典】>>> 兔骨 别名： 蒙古兔、家兔 味性： 味甘；酸；性平。 归经： 心；肝...
...： 攻毒，逐瘀。治瘰疬，狂犬咬伤。 青娘子 《全国中草药汇编》青娘子 《中药大辞典》青娘子 资助【中医宝典】>>> 青皮 别名： 四花青皮、个青皮、青皮子、青橘皮、青柑皮 味性： 苦；辛；温。 归经： 入肝、胆经.。 主治： 疏肝破气，消积化滞。用于胸胁胀痛，疝气，乳核，乳痈，食积腹痛。 青皮（图） 《中国药典》青皮 《中药大辞典》青皮 《中华本草》青皮 《...
...丁，与淘洗干净的粳米一同入锅，加入适量的水，用旺火烧开后，放入 冰 糖、盐，再用小火熬煮成稀粥。苦瓜具有清暑解毒、 清心 明目的作用，很适合夏季食用。 莲子粥 ： 莲子 50克，粳米100克 入锅同煮，至莲子极烂为好。莲子有清心除烦、 健脾 止泻的作用，还能够养心安神，对于夏季由 暑热 引起的 心烦 不眠，具有较好的治疗作用。 西瓜皮 粥： 西瓜 皮200克...
...的互联网大国。最新统计显示，我国的网民数达到3.38亿，稳居世界第一。互联网在我国的普及程度也逐年上升，目前的普及率是25.5%，相当于每4个中国人中就有一个网民。 昨日，中国互联网络信息中心(CNNIC)发布中国互联网最新发展状况报告，报告比以往给出更多令人震惊的数据。目前，中国网民规模半年增长4000万。与此同时，使用手机上网的网民达到1.55亿，半年内...
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