老年人房事生活_房事养生_【中医宝典】

老年人随着年龄增长,脏腑功能明显减退,肾精亏耗,肾气衰微,性功能逐渐减退。《素问·上古天真论》日:“男不过尽八八,女不过尽七七,而天地之精气皆竭矣。”说明老年人肾之精气亏竭是衰者自然征象。 因此应“远房帏,绝嗜欲”,以免更耗肾中精气。 占代医家多主张老年“断欲”。认为“老年断欲,亦盛衰自然之道”。老年凡节制性欲固然有其积极意义。如《寿世保元》所说:“年高之...

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老年人痛风

...床特点是: 高尿酸血症 及 尿酸盐 结晶,沉积所致急性 关节炎 、 痛风石 、慢性痛风关节炎、 痛风性肾病 。上述表现可单独或联合存在。 老年人痛风的病因 (一)发病原因 痛风 的发生是多原因的,可分为 原发性 和 继发性 2大类。 1.原发性 (1)原因未明的 分子 缺陷(特发性): ① 尿酸 排泄 减少(肾清除率降低),占原发性80%~90%。 ② 尿...

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老年人气虚体质食补_【中医宝典】

气虚是某一脏腑或全身功能减退表现,时常伴有倦怠无力、食欲不振、腹胀便溏、气短懒言、声音低微、多汗自汗、头晕耳鸣、心悸怔忡、舌淡苔白、脉弱无力等征象。人体有虚证时,多有某一脏虚的突出表现,应以此确定滋补调摄方法的依据。 以心气虚为主者,常见心悸不安、气短而活动时加重、早搏或停搏等征象。以脾气虚为主者,常见食少,厌食、消瘦、腹胀、消化不良、大便溏薄,面色萎黄等...

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老年人盗汗中医食疗_【中医宝典】

盗汗,是指人在熟睡以后不知不觉地出汗。中医认为盗汗是身体阴虚一种表现,食疗以滋阴补益方法。 大枣 5枚,小麦30克,加清水2碗,煎至1碗,去渣饮汤。每日2次。

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老年人疝气中医食疗_【中医宝典】

疝气,是指体腔内容物向外突出病症,多伴有气痛症状。中医认为,疝的发病多与肝经有关,凡肝郁气滞,或寒滞肝脉,皆可致疝;嘤邢忍煸嗥∪酰荒苁丈愣吗拚摺? 治疗可多选用温补肝肾、散寒之品。 橘核 、小茴香炒后研成细末,二者等分混匀即可。每日服1次,每次4~5克,睡前用黄酒调服。有温补肝肾、散寒作用,可用于小肠疝气、睾丸肿痛。 6.楝脂二香脬。猪脬1个,大、小...

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老年人痔疮中医食疗_【中医宝典】

痔是直肠末端粘膜下和肛管皮下静脉丛发生扩大、曲张所形成的柔软静脉团。根据发生的位置与肛门齿状线的关系,又分为内痔、外痔突旌现?种。大便时多有下血、疼痛等症。治疗上,实证者,应以凉血祛风为主;气血虚者,则应补气升提,或补血养血。 食疗方 : 1.桑耳粥。桑耳3克,粳米50克。先煎桑耳,去渣取汁,和米煮粥,空腹服用。此方有祛风活血作用,用于肠风痔血。 2.苍耳...

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预防保健/中老年人体质变化

一切 生物 都要经历生长、发育、 衰老 、死亡过程,人类也是如此。这是不可抗拒的自然规律。对每个人来说,到了一定的年龄,衰老必定到来,这就要求大家对衰老有个明确的认识,尽早采取措施以延缓其发展,让老年人继续保持充沛精力,达到健康长寿的目的。

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秋季老人起居注意_老年起居_【中医宝典】

入秋之后,天气逐渐转凉,早晚温差较大。此时,公众在起居和衣着上应该有所讲究,起居宜“早卧早起”,穿衣要“春捂秋冻”。 秋季起居 秋季在起居上之所以要做到早卧早起。是因为“早卧”可调养人体中阳气,“早起”则可使肺气得以舒展,防止收敛太多。秋季适当早起,还可减少 血栓形成 的机会,对于预防 脑血栓 等缺血性疾病发病有一定意义。一般来说,秋季以晚9点至10点入睡...

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老年人常见药物副作用_【中医宝典】

老年人内脏功能减退,慢性病增多,合并用药者也多,因而药物副作用发生率也较高。据报道,老年人药物副作用发生率是年轻人的2~7倍,大约27%的住院病例是由药物的副作用所致。 老年人常见的药物副作用 精神神经症状 老年人脑组织对药物反应敏感,其原因是脑细胞数量减少,脑血流量下降和脑活力减退,因此对中枢神经抑制药的反应敏感性增高。 例如利眠宁具有镇静、催眠、抗惊厥...

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老年人生理特点_《老年食养食疗》_【中医宝典大全】

人到了40岁以后,机体形态和机能逐渐出现衰老现象,通常认为45~65岁为初老期,65岁以上为老年期。老年人,在身体形态和机能方面均发生了一系列变化,主要表现在:①机体组成成分中代谢不活跃部分比重增加,比如65岁与20岁相比,体脂多出部分可达体重的10~20%;而细胞内水分却随年龄增长呈减少趋势,造成细胞内液量减少,并导致细胞数量减少,出现脏器萎缩。②器官机...

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