...洗液甚至消毒剂来清洗，就会削弱屏障的功能，反而适得其反。 现在知道了吗?夏季是宫颈炎患者比较难熬的一个季节，因此，这时候各位女性朋友更要多注意，如果自己有一些宫颈炎的症状，请尽快去医院进行检查，以便早日确定病因，早日治疗，宫颈炎一般初期都是...
...老年人缺钙是较普遍现象。夏季高温，人体新陈代谢较旺盛，日出汗量较其他季节都多，体内的钙、钾、镁等元素也随汗液大量排出，如不及时补充，就会加剧缺钙程度。夏季天热，老年人食欲常减退，饭量也少，一般老年人还多偏好清淡的素食，这也将影响对钙的吸收...
...病从口入”这一关。避免孩子暴饮暴食，让孩子饭前便后洗手。吃瓜果前要洗净、削皮，不喝生水，不吃过期、变质的食物，尽量少吃冷饮和街头小吃，放入冰箱的剩饭菜，要重新热透再食用。 呼吸道感染：少去密闭公共场所 夏季气温高，细菌生长、繁殖也更加迅速，...
...调查发现，高温的夏季是“亚健康”和心理疾病发生的高发季节。夏季消除和预防“亚健康”还要养成良好的生活习惯、劳逸结合，平时适当参加一些户外活动，同时还要注意不要暴饮暴食或偏食，此外对付“亚健康”和心情不好，生活中的诸多细节也不容忽视。 充足...
...腻食物，不要吃辛辣食物，还有忌吃海产品，辣椒、胡椒、咖喱等辛辣食物和羊肉、狗肉、桂圆等热性食物要少吃，因为能助火生炎，加重症状;虾、蟹、贝等海产品会加重瘙痒;甜、腻食物会增加白带分泌，从而加重瘙痒。 ●注意个人卫生，每日清洗外阴，勤换内裤，...
...常换内衣，要勤洗换衣服，保证我们衣服的干净程度。这里还要注意的是，洗澡的话不能选择公共浴池，用淋浴的方式洗澡是最合适的。最好洗淋浴。对于换衣间里的那些椅子，假如不是很必要的话，建议不要坐，因为这些椅子可能看起来干净，但是实际可能病菌并没有去除...
...从中医理论讲，夏至属于阳气最旺的时节，根据春夏养阳的原则，此时是补养阳气的最佳时机。夏季养生要顺应季阳盛于外的特点，在饮食起居方面都应有注意。 夏至虽不是天气最热的时候，但从中医理论讲，夏至属于阳气最旺的时节，根据春夏养阳的原则，此时是...
...老年人胃肠功能蠕动差，肠道免疫力差，夏季饮食应新鲜可口、清淡易消化。有些老年人夏季贪食生冷食品，或吃了冰箱变质的食物，而导致食物中毒和肠道疾病。 夏季酷热，老年人尤其易出现食欲下降、疲乏无力、精神不振等症状，老人要安全度夏，需做到以下几个...
...每天采用正确的方法入浴，就可以达到全身美容的效果。首先洗澡可除去污垢和老化的角质，使血液畅通，促进皮肤的新陈代谢；同时蒸气还可以补充皮肤的水分，淋浴时的水流还有轻拍、按摩皮肤的效果。洗澡时，最好用温水和弱碱性的香皂及沐浴液，在腋下、脚踝、...
...夏季是天之阳气与地之阴气交合之时，自然界呈现一派繁荣景象，而中医认为心与夏季相应，夏季养生重在养心。《素问》记载：“心者，生之本，神之变也，其华在面，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气。”夏季养心主要有以下几个方面。 怡神养心：人们要借助...
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