...其它季节少睡眠1小时，没有问题，就是要注意，入睡时间不要超过晚上12点。” 夏季的特征是昼长夜短，人晚睡早起，睡眠时间相对缩短，是符合顺应自然的养生原则的。中医专家说：“天气太热，也不容易入睡，比平时推迟半小时左右睡眠，早晨还是按平时时间起，...
...湿热天气有关吗? 专家：可以肯定地说，如果真的是前列腺炎复发了，就一定跟目前高温多雨的天气有关。一般来说，夏季本来就是泌尿系统疾病的高发季节，而前列腺又比较脆弱，若再遇潮湿多雨天气，它都有可能闹“情绪”。加上夏天温度较高，外生殖系统易出汗，...
...夏季气温高，细菌繁殖快，若吃到不卫生的凉面很容易诱发肠胃疾病。老年人、孕产妇、脾胃虚寒者，肠胃功能抵抗力较弱，也不适合吃较多凉面。 夏季是肠胃疾患多发的季节，炎热的夏季吃点爽口的凉面会让人在一定程度上感到“解暑”，但夏季吃凉面不如吃热面对...
...针对夏季高温、多雨的气候特点，以及人体在这一季节里易出现的阳热过盛、暑湿困脾、津液损伤等变化，宜适当进补苦味的食品。 在气候炎热的夏季，我国民间有“十苦九补”的说法，多吃苦味食品，有利于调节身体的阴阳平衡。现代营养学研究表明，在苦味食物中...
...小儿夏季热是婴幼儿时期的一种特有疾病。多见于3岁以下的小儿。临床以长期发热，口渴多尿，汗闭为特征。因其发病于夏季，故名夏季热。其发病季节多集中在六—八月，与气候有密切关系，南方各省因夏季炎热时间较长，其发病较早及病程亦相应延长。故气温愈高...
...夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。 那么，在这个炎热的夏天里，我们应该怎样调整好自己的身体状态呢？这里特别为您准备了最适合夏季的保健养生知识，帮您...
...我们都知道阴道炎是女性妇科病的一种，对于一些不了解女性健康知识的人们来说，是很容易患上阴道炎疾病的。夏天比较炎热，人体出汗多，免疫力较为低下，在加上夏季是阴道炎的高发季节。因此，要做好预防阴道炎是十分重要的，下面，给大家介绍，夏天预防...
...老年人缺钙是较普遍现象。夏季高温，人体新陈代谢较旺盛，日出汗量较其他季节都多，体内的钙、钾、镁等元素也随汗液大量排出，如不及时补充，就会加剧缺钙程度。夏季天热，老年人食欲常减退，饭量也少，一般老年人还多偏好清淡的素食，这也将影响对钙的吸收...
...阴道炎疾病是女性的高发疾病，我们一定要积极的预防这种疾病的发生才是，夏季是阴道炎疾病的高发季节，我们在夏季该如何进行预防阴道炎疾病呢？看看下面的介绍就知道了。 [1]、洗衣机不消毒也可能引发问题。调查显示，衣服上的大量霉菌来自于洗衣机，洗...
...生命才能摆脱病痛。抑郁症患者会尽量隐蔽自己的内心和行为，害怕与人交流。 抑郁症患者容易出现睡眠障碍，尤其是凌晨早醒之后很难入睡，会胡思乱想，从长期的临床统计发现，凌晨是抑郁症患者实施自杀行为的高发时间段。很多人自杀之前都会表现出一定的症状...
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