夏季热_【中医宝典】

夏季热是婴幼儿时期的一种特有疾病。临床以入夏长期发热、口渴多饮、多尿、汗闭为特征。因本病有严格的季节性,发病于夏季,故名夏季热。西医学称暑热症。 本病主要发生于我国南方,如东南、中南及西南等气候炎热地区。发病多见于3岁以下小儿。发病时间多集中于6、7、8三个月,与气候有密切关系,气温愈高,发病尤多,但在秋凉以后,症状多能自行消退。有的病儿可连续数年发病,而随...

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夏季瘦身_【中医宝典】

夏季到来后,对于女性来说,在穿薄衫之前,应先检查一下自己冬天里被忽视的身材,看看胖了多少。不过不用担心,可以通过健身运动来实现瘦身,恢复健美的身材。 第一,小腿肚变瘦。适当做些踮脚运动,可以刺激小腿肌肉,消除多余赘肉,让小腿肚变瘦,使线条柔美。 (1)坐在椅子上,脚尖置于10~20厘米高的平台上,脚跟尽量向下压。 (2)接着小腿用力,脚跟尽量提高,还原,重复...

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妇产科学/妇女保健

一、妇女保健工作的目的和意义 妇女占人口的一半,妇女保健工作是我国人民卫生保健事业的重要组成部分。做好妇女保健工作,保障妇女的身心健康,关系到 优生优育 工作的贯彻落实,关系到中华民族素质的提高,有利于妇女在我国四个现代化建设中发挥更大的作用。 全体人民群众应重视妇女的卫生保健工作,对妇女积极进行各项卫生保健知识的宣传教育贯彻预防为主的方针;普及科学接生;定...

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夏季除倦7法_夏季养生_【中医宝典】

生姜 的辣味能使身体从内部生热,增强免疫功能。无论是制成蜜饯的姜,还是 生姜 都有 解毒 、提神和消除疲倦的作用。 火热的夏季,人们最易感到疲倦、没有精神。如何消除疲倦,笔者按照德国医学专家克劳斯先生提出的七种方法在实践中使用,取得良好效果。 吃姜。生姜的辣味能使身体从内部生热,增强免疫功能。无论是制成蜜饯的姜,还是生姜都有解毒、提神和消除疲倦的作用。 喝加...

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夏季水果可入药_夏季养生_【中医宝典】

...高,可以为机体提供大量的热量,给机体补充可观的营养。 食疗,是中医学的特色。不论是 谷类 、蔬菜、水果不但可以填饱肚囊还有药物养生的效果。 夏季主角——西瓜 在瓜果中称“王”的,就是西瓜。西瓜所含的营养素非常全面,几乎囊括人体需要的各种养分,主要为 苹果 酸、磷酸、蛋白氨基酸、枸杞碱等,而 葡萄 糖和蔗糖的含量最高,可以为机体提供大量的热量,给机体补充可观的...

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夏季喝啤酒的禁(二)_夏季养生_【中医宝典】

多喝常喝啤酒——啤酒营养丰富,热量较高,夏季经常饮用,会使体内脂肪堆积,身体发胖,出现“ 啤酒肚 ”。胖人多喝、常喝,会使身体更胖。 饭前忌喝冰镇啤酒——饭前过量喝冰镇啤酒,易使人体胃肠道温度骤降,血管迅速收缩,血流量减少,从而造成生理功能失调。同时,会导致消化功能紊乱,易诱发 腹痛 、 腹泻 等。

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紫苏夏季开胃佳品_夏季养生_【中医宝典】

紫苏 是一味常见的药食两用的中草药,具有行气和胃的功效,非常适合夏季食用。现代医学研究, 紫苏 的嫩叶富含挥发油、氨基酸以及铁、钙、磷、维生素A、C等。 种子含亚油酸、维生素B等, 苏叶 能扩张皮肤血管,刺激汗腺神经而有发汗作用,并减少支气管分泌,缓解 支气管痉挛 ,能促进消化液分泌及增加胃肠的蠕动。此外,苏叶水浸液对 葡萄 球菌、大肠杆菌、 痢疾 杆菌均有...

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需小心胎儿畸形的妇女_【中医宝典】

1、孕早期发生高热的妇女 怀孕早期有过高热的妇女,孩子即使不出现明显外观畸形,但脑组织发育有可能受到不良影响,表现为智力低下、学习和反应能力较差。这种智力低下是由于高热造成胎儿脑神经细胞死亡,使脑神经细胞减少所致,这种智力低下是不能恢复的。当然,高热造成胎儿畸形还与其他因素有关。 2、经常接近猫狗的妇女 猫、狗也是一种对导致胎儿畸形威胁很大的传染源,而猫的粪...

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夏季食姜 吃对健康_夏季养生_【中医宝典】

夏天炎热,姜味辛辣,按说不应“火上浇油”。但中医认为,夏季阳气蒸蒸,向上向外散发,故天气表现得十分炎热。与此同时,在里的阳热反而虚少,因而容易生冷生寒,故地下表现得相当阴冷。 夏天炎热,姜味辛辣,按说不应“火上浇油”。但中医认为,夏季阳气蒸蒸,向上向外散发,故天气表现得十分炎热。与此同时,在里的阳热反而虚少,因而容易生冷生寒,故地下表现得相当阴冷。相应于人就...

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夏季养生莫过度贪凉_夏季养生_【中医宝典】

夏季温度高毛孔舒张,身体需要散发这种阳气,但是,如果过度贪图凉爽,不能顺应这种阳气上扬之势,等于不顺应环境,把阳气闭锁在身体内,到日后尤其是秋季容易出现口生疮,出痘痘的情况。 春生夏长,春夏季阳气上扬。夏季比春季温度更高,是阳气继续上扬的时期。夏季温度高毛孔舒张,身体需要散发这种阳气,但是,如果过度贪图凉爽,出汗后马上喝凉水,吹冷空调,洗冷水澡,不能顺应这种...

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