夏季雷雨天气避“湿热”_夏季养生_【中医宝典】

夏季雷雨天气增加,天天雷雨交加导致人们心情急躁从而饮食欲降低,而更多的在这个季节我们更要注意我们肠胃问题,处于湿热的气候让生活在北方的人们很是不适应,因此在日常生活和饮食中要尤为注意,下面介绍一些夏季雨天“防湿”的方法给大家。 中医提醒大家在这个季节应少吃“湿热”类食品,例如,夏季人们喜欢吃一些凉菜,做凉菜当然大部分要防蒜这样味道才会美味,但是这样一来辛辣的...

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夏季养生也需要进补_夏季养生_【中医宝典】

夏季天气炎热,出汗较多、易耗气伤津,适合吃一些能够补益阳气和津液的食物或药物,但性质要平和、微凉,切忌滋腻、温热之品。 一般来说,人们印象中进补都是冬天的事儿,即所谓冬令进补。其实,夏天也需要进补,而且很重要。比如说,有的人夏天一变天就患病,或者夏末秋初的时候常患病,就是因为在夏天“补”得不足,导致了 免疫力下降 。而夏天的补与冬天的补比起来,也有所不同。 ...

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夏季养心功_【中医宝典】

夏季是人体的新陈代谢最活跃的时候,室外活动多,活动量也相对增大。加之夏季昼长夜短,天气炎热,所以,睡眠时间也较其他季节少一些。因而,体内消耗的能量多,血液循环加快,出汗亦多。显而易见,在这个季节心脏的负担是很重的,倘若不注意对心脏的保养,很容易使心脏受到伤害。因此,在中医的养生理论中,早就有夏季宜养心的说法。《素问·四气调神论》中指出:夏季的3个月,是万物繁...

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医学免疫学/选择素家庭

选择素(selectin)家庭最初被称为 外源凝集素 细胞 附分 子家庭(selectincellabhesion moleculefamily,LEC-CAM家族)。selectin是由select和lectin两词衍生而来,目前国内尚无统一译法,选择素一词似为妥当。 (一)选择素 分子 的基本结构 选择素分子为穿膜的 糖蛋白 、可分为 胞膜 外区、穿膜区...

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夏季安度注意四调养_夏季养生_【中医宝典】

...待口渴时才饮。可适饮 绿豆汤 、 赤豆 汤、 银花 茶、 菊花茶 、酸梅汁、 西瓜 汁、 荷叶粥 、 薏苡仁粥 、 扁豆粥 等。 起居调养:夏季服装以轻、薄、柔软为好,颜色宜浅不宜深,以增强反射,减少吸热。夏季居室内要留有宽敞的空间,并保持良好通风。“心静自然凉”,室内要减少各种噪音。夏季由于晚睡早起,睡眠相对不足,要注意补充睡眠,尤其是睡午觉。夏天外出要戴...

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夏季六款养生花草茶_夏季养生_【中医宝典】

中医专家说,不同的鲜花和植物有不同的功效,各种不同的花草搭配也能起到不同的作用,比如美容护肤、排毒清肠、减肥去脂等等,下面介绍六款夏季养生的花草茶给大家。 夏季到了,天气炎热,中医养生有妙招,夏季喝六款花草茶让你的身体健健康康。当然 花花草 草温柔而有药性,饮用花草茶先摸清功效,中医专家说,不同的鲜花和植物有不同的功效,各种不同的花草搭配也能起到不同的作用,...

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夏季服膏方 清补又防病_夏季养生_【中医宝典】

...作用的稠厚的膏滋方。药性较缓和,药力持久,通过调整人体气血阴阳,达到扶正祛邪、疗疾延衰的目的,具有滋补强身、抗衰延年、治病纠偏等多种作用。 夏季宜食疗清补。 膏方是一种具有营养滋补和预防治疗综合作用的稠厚的膏滋方。药性较缓和,药力持久,通过调整人体气血阴阳,达到扶正祛邪、疗疾延衰的目的,具有滋补强身、抗衰延年、治病纠偏等多种作用。 前些年,人们比较熟知的是冬...

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选择器具的原则_【中医宝典】

1、罐口宽阔,便于操作: 选择火罐时一定要选择罐口较宽的,以免在操作中形成阻碍,但应注意罐口的直径不应大于罐体,以免造成吸附力过小。 2、边缘平滑圆润: 拔罐疗法是以罐体与皮肤之间形成一个完整的密闭系统,形成负压的吸引力刺激皮肤或穴位的一种疗法,因此皮肤要与罐口形成紧密结合,选择边缘平滑圆润的物体,可以避免划伤皮肤。<<中老年人如何自我保养? 3、便于观察,...

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不可盲目选择新药_【中医宝典】

据介绍,除经济原因外,有54.66%的被调查者在国产药与进口药功效相同时选择进口药物;51.11%的人在低价药与高价药功效相同时选择价格高的药物;46.7%的人在新药与老药功效相同时选择新药。 药学专家认为,在药物选择上,最好选择药物价格与疗效比最适宜的药物。单纯从理论上讲,同种药物的化学成分都是一样的,因此在疗效上不存在好与差的区别。从某种角度讲,进口药由...

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医学遗传学/突变和选择

...=v/u+v 在此情况下,突变频率完全由u和v 来决定。突变有时导致一个基因功能的丧失或变化。大多数可检测的突变是有害的,因此有突变就会面临选择,如果选择是中性,即中性突变(neutral mutaiton)。这种突变型既无害处亦无益处,选择性不显著。如我国汉族人群中,对 苯硫脲 (PTC)缺乏尝味能力的 味盲 (tt)的频率为9%,味盲基因(t)的频率为0...

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