...素摄入全不全，够不够?尤其是处于孕期的准妈妈，即使自己没有在意过，身边关注着你的亲人，他们的脑子里也一定有过这样的问号:营养补充剂，她要不要吃一些? 哪些准妈妈需要吃 缺乏矿物质来源的准妈妈 我们知道，优生的基础，首先取决于男女双方的遗传基因和身体的健康状况。绝大多数人都会认为自己很健康，其实不然，很多疾病的初期没有明显的症状，例如轻度缺铁性贫血等一些矿物质...
□ 李娟 韩彦 湖北省襄阳市中医医院 有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经很多实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因，是受损伤后骨的再生主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成分主要是磷和钙。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内磷...
北京市朝阳区潘家园陈女士：我15岁时因酮症酸中毒查出1型糖尿病，现在我已经28岁了，想要一个宝宝，请问像我这种情况能要宝宝吗？如果能的话，需要注意什么？我母亲和姥姥都是2型糖尿病，我会把糖尿病遗传给宝宝吗？ 解放军总医院内分泌科母义明教授：你可以要小孩，但是危险很大，而且遗传糖尿病的几率很高，出生后的小孩很可能是糖尿病的高危人群。像你这么长病程的1型糖尿病患...
眼下餐桌上的肉食品花样层出不穷，但蔬菜却似乎变少了,取而代之的是大量的水果。特别在小宝宝中，不吃蔬菜只吃水果好像是一种常见的现象。 遗憾的是，这种做法并不十分正确。从整体上说，水果的营养价值比不上蔬菜，膳食纤维的量也少得多。除了枣、猕猴桃、柑橘、草莓、 山楂 等少数几种之外，多数水果的维生素C含量较低，人体所需要的维生素C主要由蔬菜来提供。若说起胡萝卜素来，...
...救人的作用，自然无法“保值增值”，收藏也毫无价值。 草 本药 草本药物一旦制成了饮片，药效就会随时间的推移而减退，其保质期不应超过2年。如 人参 存放1年以上，有效成分丢失20%~30％； 大黄 存放5年以上，其中具有药用价值的成分蒽醌类化合物就会全部失效。另外，如 石斛 、 麦冬 等药材，为了提高药效甚至要用鲜草入药。 木本药木本药物的保质期可以长至4年，...
...为止。这一时期的时间最长，宫缩逐渐频繁且增强。初产妇第一产程一般需要12-16小时，体力和精力的消耗都相当大，因此应在第一产程时鼓励产妇尽量吃点东西。此时首选巧克力，因为它富含大量优质碳水化合物，营养丰富，而且能够在短时间内被人体吸收，产生大量热量，供人体消耗。还可以吃一些细软食物和流质食物，以淀粉类食品为主，照顾产妇的口味，食用面包、稀饭、蛋糕、面条等。也...
夏天无 Xià Tiān Wú 别名 伏地延胡索、无柄紫堇、一粒金丹、洞里神仙、野延胡、飞来牡丹、落水珠 功效作用 活血 通络， 行气止痛 。用于 中风 偏瘫 ，跌扑损伤， 风湿性关节炎 ， 坐骨神经痛 。 英文名 Rhizome of Decumbent Corydalis 始载于 《 浙江民间常用草药 》 毒性 归经 肝经 药性 凉 药味 辛 、 苦 简...
...生与母乳有关的话，那就得仔细分析一下，由于母乳的 乳汁 成分在很大程度上与母亲膳食有关。那么，哺乳的母亲应先仔细回顾一下自己的膳食，是否由于吃了某些容易的食物，以致于这些致敏物质通过乳汁进入孩子体内而诱发奶癣发生或加剧奶癣的症状。不少年轻家长看见刚出生才2—3个月的宝宝，白白胖胖的脸上和耳后部出现奇痒难忍的 红斑样皮疹 ，心理焦急万分，听人说是奶癣就不能给孩...
兰溪云山小区张小姐来电询问：她经常听单位里的女同事说起 乳腺增生 这种病，问能否预防? 答：乳腺增生是由于各种内外因素引起的内分泌功能失调所致的疾病。预防的措施首先要保持愉快、乐观、健康向上的心态，避免精神 紧张 、 忧郁 、恼怒等不良情绪；避免过度劳累、工作压力过重，注意劳逸结合。在方面，不宜过多进食补品，要多吃新鲜蔬菜和水果，少吃动物脂肪，没有医生的指导...
...： 1．鸡骨 黑豆 2． 泥鳅 山楂 3． 猪脊髓 五昧子4．大米 莲子 5． 黄芪 乳鸽6． 细辛 丁香 7． 细辛 丁香 8． 五倍子 9． 石莲子 生地 10． 茯苓 治11． 知母 12．蜂 白散 13． 生地黄 14． 附子 15． 人参 泄。16． 狗肉 17． 鱼鳔 蒸 莲须 18． 蚯蚓 韭菜 饮19． 核桃 韭菜 籽汤20． 芡实 莲子 饭
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