蔬菜水果结合的减肥食谱_饮食减肥_【中医宝典】

以下为你提供的10天减肥餐单,以蔬菜水果为主,辅以必要的蛋白质及维生素,在保证基础营养的同时,可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效。 1、此餐单提供的量不超过1000大卡,因此请勿长期使用,以免造成 营养不良 ; 2、请完全遵守餐单组合,请勿随意增加或减少食物; 3、每周请泡澡或足浴最少2次,经常泡澡可以有效地促进新陈代谢,同时有利于皮肤的美容。 4、可...

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秋季进补营养补品忌含鞣酸水果同食_【中医宝典】

科学研究证明,秋季进补,食用高蛋白营养补品后,不宜立即某些水果同食,特别是含鞣酸较多的水果。秋季含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、 青果 、偏酸的橘子和苹果等。秋令食补中的鱼、虾、海参、羊肉等含有丰富的蛋白质和钙,如果同含鞣酸的果品同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且易使鞣酸与蛋白质结合成一种叫作鞣酸蛋白质的物质,不易消化。此外,补品中的钙质与水果中的...

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四十八(附面、面寒)_《丹溪心法》_中医综合书籍_【岐黄之术】

阳虚则 恶 ,用参 之类,甚者加 附子 少许,以行参 之气。一妇人恶寒,用 苦参 、一钱为末, 齑水 调服。探吐之后,用 川芎 、 南星 、 苍术 、酒炒 黄芩 为末, 白汤 下。冬月,芩减半,加 姜汁 调,曲煮糊丸。虚劳,冬月恶寒之甚,气实者可利,亦宜解表, 柴胡 、 干葛 。恶寒久病,亦用解郁。 戴云∶凡背恶寒甚者,脉浮大而 无力 者,是阳虚也。 面...

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增易景岳补、和、攻、散、、固、因八阵小引_《目经大成》_【中医宝典大全】

补方之制,补其虚也。凡气虚者,宜补其上, 人参 、黄 等是也。精虚者,宜补其下, 地黄 、 枸杞 等是也。 阳虚多,补而兼暖,附、桂、 干姜 之属。阴虚多,补而兼清,天、 麦门冬 、 芍药 、 生地 之属。有气因精而虚,当补精化气,而辛燥之品非所宜。精因气而虚,当补气以生精,而清凉之类万毋用。又有阳失阴离、水衰火泛,须互相调燮。故善补阳者,必于阳中求阴,...

http://zhongyibook.com/mujingdacheng/642-11-32.html

水果性保健_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

水果性保健 说到水果,我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗性功能障碍及 尿路感染 。 荔枝 :用 荔枝核 15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。 莲子 :取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。 葡萄 :取新鲜...

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夏天腹泻_【中医宝典】

...。 需提醒的是,胃肠型感冒患者用抗生素治疗是无效的,反而会因抗生素对胃肠道的刺激加重症状,因此千万别一发现腹泻就服用抗生素。 2过敏也腹泻 夏天水果最多最丰富的时候,芒果、西瓜、荔枝、龙眼、山竹、樱桃等等,应有尽有,正是大吃水果的好时机。可是当人们尽情享受各种美味水果的时候,过敏也伴随着腹泻到来了。 我们通常认为过敏就是皮肤痒、红、肿,有皮疹、咳嗽、打喷嚏...

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皮风搔痒门(有有虚有实)_《古今医统大全》_【中医宝典大全】

生风作痒者,宜清热、疏风、 凉血 ,子和法妙。经曰∶诸痒为虚。肺主气,司布 皮毛 。肺气不通而痒者,宜 防风 、参、 、 白术 之类补之。卫阳腠实闭固,热郁,卫气不和,为之实,宜调气、和血、散郁之剂。 玄参升麻汤 治皮风搔痒不能忍。 玄参 升麻 白芷 (各一钱) 蝉蜕 防风 甘草 黄 (各七分) 葱一寸,水煎服。 消风散 苏州 薄荷叶 蝉蜕 (去头足土净...

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增易景岳补、和、攻、散、、固、因八阵小引_《目经大成》在线阅读_【中医宝典】

补方之制,补其虚也。凡气虚者,宜补其上, 人参 、黄 等是也。精虚者,宜补其下, 地黄 、 枸杞 等是也。 阳虚多,补而兼暖,附、桂、 干姜 之属。阴虚多,补而兼清,天、 麦门冬 、 芍药 、 生地 之属。有气因精而虚,当补精化气,而辛燥之品非所宜。精因气而虚,当补气以生精,而清凉之类万毋用。又有阳失阴离、水衰火泛,须互相调燮。故善补阳者,必于阳中求阴,...

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护理学/冷的应用

冷和对人体是一种温度刺激,无论用于局部或全身,都可借助于 神经末梢 的 传导 ,引起 皮肤 和 内脏器官 的 血管收缩 或扩张,改变机体各系统的体液循环和新陈代谢等活动。以达到治疗的目的。

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皮风搔痒门(有有虚有实)_《古今医统大全》在线阅读_【中医宝典】

生风作痒者,宜清热、疏风、 凉血 ,子和法妙。经曰∶诸痒为虚。肺主气,司布 皮毛 。肺气不通而痒者,宜 防风 、参、 、 白术 之类补之。卫阳腠实闭固,热郁,卫气不和,为之实,宜调气、和血、散郁之剂。 玄参升麻汤 治皮风搔痒不能忍。 玄参 升麻 白芷 (各一钱) 蝉蜕 防风 甘草 黄 (各七分) 葱一寸,水煎服。 消风散 苏州 薄荷叶 蝉蜕 (去头足土净...

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