佛言：夫为道者，譬如一人与万人战，挂铠出门，意或怯弱，或半路而退，或格斗而死，或得胜而还；沙门学道应当坚持其心，精进勇锐不畏前境，破灭众魔而得道果。
...动功诀，诀落于下丹田，也同样反馈印堂，即为心(印堂)窍(下丹田)合和归一。念诀时不断吞津液，愈多愈佳，并作自然吸气。 (3)收功：停止念诀，鼓漱津液，分三日沿念诀所行的线路送入下丹田。同时提前阴以意纳宇宙元气三次入下丹田。以意带动窍内津液与元气混合的能量，按顺时针方向由内而外，正旋9圈，成一线旋式由小到大的线圈(女子方向相反)，复按逆时针方向由外而内反旋九圈...
我今年72岁，患2型3年，为了控制 血糖升高 ，在坚持药物治疗的同时，还坚持餐后适量走步。现在餐后血糖和空腹血糖都基本正常，3年来没有发现任何合并症。 我的做法是：每天三餐后静30分钟，动30分钟，静是先静卧30分钟，做到精神入静，呼吸均匀，全身放松，使血压、血糖达到相对平稳，有利于餐后消化；动是走步30分钟，餐后半小时开始走动，有利于控制餐后血糖升高，走步...
预防本病应改善全身健康情况，若有 屈光不正 应配戴矫正眼镜。患者应保持眼部清洁卫生，坚持用药，至愈后２周，涂用消炎抗菌眼膏及滴眼液，反复发作者应选敏感药物以对症治疗。
穴位：百会 大椎 陶道 操作步骤： 补百会、大椎二穴，以其为手足三阳之交会，并补奇经八脉之交会后溪穴。点大椎穴时，还可以补陶通穴，使其加强督脉之效。如有其它兼症，可酌情加穴。每穴平揉、压放各100-200次。 点穴次序：手法先轻后重。 治疗效果：一般坚持治疗5-7次有效果；患病时间久，病情严重者，要坚持3个月至半年，效果较佳。
...即冷退脏暖。 一每早，口中微微呵出浊气，随以鼻吸清气咽之。 一凡睡时，宜闭口，使真元不出，邪气不入。 舌功 一舌抵上颚，津液自生，再搅满口，鼓漱三十六次，作三口吞之，要 有声在喉。（谓之漱咽，灌溉五脏。可常行之） 齿功 一叩齿三十六遍，以集身神。 一凡 小便 时，闭口紧切 牙齿 。（除齿痛） 鼻功（《内经》曰∶阳气和利，满于心，出于鼻，故为喷嚏） 一两手大指...
...即冷退脏暖。 一每早，口中微微呵出浊气，随以鼻吸清气咽之。 一凡睡时，宜闭口，使真元不出，邪气不入。 舌功 一舌抵上颚，津液自生，再搅满口，鼓漱三十六次，作三口吞之，要 有声在喉。（谓之漱咽，灌溉五脏。可常行之） 齿功 一叩齿三十六遍，以集身神。 一凡 小便 时，闭口紧切 牙齿 。（除齿痛） 鼻功 （《内经》曰∶阳气和利，满于心，出于鼻，故为喷嚏） 一两手大...
...即冷退脏暖。 一每早，口中微微呵出浊气，随以鼻吸清气咽之。 一凡睡时，宜闭口，使真元不出，邪气不入。 舌功 一舌抵上颚，津液自生，再搅满口，鼓漱三十六次，作三口吞之，要 有声在喉。（谓之漱咽，灌溉五脏。可常行之） 齿功 一叩齿三十六遍，以集身神。 一凡 小便 时，闭口紧切 牙齿 。（除齿痛） 鼻功（《内经》曰∶阳气和利，满于心，出于鼻，故为喷嚏） 一两手大指...
译文 能了解、认识别人叫做智慧，能认识、了解自己才算聪明。能战胜别人是有力的，能克制自己的弱点才算刚强。知道满足的人才是富有人。坚持力行、努力不懈的就是有志。不离失本分的人就能长久不衰，身虽死而“道”仍存的，才算真正的长寿。 注释 1、强：刚强、果决。 2、强行：坚持不懈、持之以恒。 3、死而不亡：身虽死而“道”犹存。
1.去除感染 病灶 ，注意卫生，加强身体锻炼，提高自身免疫功能。 2.生活规律，劳逸结合，心情舒畅，避免强烈精神刺激。 3.加强营养，禁食生冷，注意温补。 4.早期诊断、早期治疗，坚持体疗和物理治疗。
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