...蔬果所含热量。 蔬果餐是指以蔬菜、水果为主，完全不吃或基本不吃谷类或肉类食品，用以大大降低膳食的总热量与脂肪摄入量。 ...
...聚在一起进餐 dine together;have a dinner party 国语辞典 相聚進餐。 如：「今晚全體員工會餐，為本月壽星慶生。」...
...westport,康奈提格州(路透社医学新闻)《治疗》杂志9月期上的一份研究报告显示，降低2型糖尿病病人餐后血糖比空腹血糖能更有效地降低hba1c水平。 礼莱公司(在美国印第安纳州首府印第安纳波利斯)bastyr博士和ioez研究小组的...
...吃完饭，补充了能量，本应该精神抖擞，可奇怪的是，不少老人却会在用餐后出现全身乏力、困倦、头昏、心率加快等症状。对此，专家表示，这可能是由于脑供血不足而造成的餐后低血压症状。 老年人在饱餐后，食物都会集中到胃肠道等待被消化，但老年人的...
...子宫肌瘤是妇科的一种常见病，并呈高发趋势。如不及时治疗，将使危害扩大。子宫肌瘤的治疗方法有很多种， 下面就为大家介绍一下子宫肌瘤中医治疗原则。 子宫肌瘤病因到现在为止并不十分明确，可能长期雌激素刺激有关，中医认为本病的发生主要为风、寒、湿...
...外阴炎的危害体现在哪几点?无锡虹桥妇科医院的专家介绍说，外阴炎就是外阴的皮肤或粘膜所发生的炎症病变，外阴会因各种细菌感染而产生多种疾病，如外阴白斑、外阴瘙痒。外阴炎危害这女性的健康，所以女性朋友要提高警惕。那么，外阴炎的危害体现在哪几点?...
...近几年，随着女性朋友压力的变大，各种女人病开始侵袭女性的健康，宫颈炎也是其中之一，宫颈病很常见，也并不难治，但是如果我们不多注意，也会有不利影响，今天，小编准备为大家讲述一下宫颈炎的饮食原则，希望能给大家带来一些帮助。 1、忌辛辣煎炸及...
...阴道炎是女性比较多发的一种顽疾，对于阴道炎大家都很担心，尽早检查出关于阴道炎的症状，这样有助于疾病的治疗，可以检查确诊阴道炎的方法也有不少，生活中要注意了解。所以在治疗的时候患者们要遵循三个治疗原则，下面就让我们一起来看看吧。 阴道炎的...
...问题所困扰，营养师谢宜芳提出九大饮食原则，持续四至六星期后，所有的不适会渐渐改善。 1 不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适。 2 多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，...
...1．设计原则：安全，有趣味性，价格便宜，便于长期坚持，能有效减少脂肪。 2．设计要素：应重视有体重移动的运动，在这些运动中距离比速度更重要。还应注意柔韧性运动。 3．运动形式：有氧运动，有氧运动与无氧运动交替，技巧运动。 4．处方制定：...
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