老年食疗/肥胖症的饮食调养

...、 糖尿病 、胆结石等 病症 ,是威胁老年人健康长寿的 多发病 及 常见病 。 肥胖症最重要的防治措施,一是坚持体育锻炼,增加热能消耗;二是饮食控制,在保证机体 蛋白质 及各种营养素基本需要的基础上,使热能摄入与消耗之间产生负平衡,使体重逐渐下降,最终达到标准体重。 (一)饮食原则 1.采用低热能膳食,总热能可根据性别、劳动等情况控制在4200~8400千焦...

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糖尿病患者的饮食调养_【中医宝典】

...、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征,其中以高血糖为主要标志。临床典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现,即“三多一少”症状。 一、饮食治疗原则 1.控制热量摄入,正常体重者一般可按每千克体重105~126千焦(25~30千卡)给予,并可依据劳动强度不同作适当调整。对于肥胖病人应逐渐控制热量,使其体重下降至正常体重。 2.在控制总热能的前提下,碳水化...

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老年食疗/肾小球肾炎的饮食调养

...炎相似,但症状较重;慢性肾炎病程长,多有不同程度的肾功能损害,有蛋白尿、镜下血尿、水肿、高血压等表现,晚期病人可出现 肾功能衰竭 。 (一)饮食原则 1. 蛋白质 的摄入应根据病情而定。若病人有 肾功能不全 、氮质血症时,应限制蛋白质摄入,如 尿素氮 超过60mg%时,每日蛋白质供给量以公斤体重0.5克入,并采用牛奶、鸡蛋等高 生物 价蛋白质,以减轻肾脏 排...

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老年食疗/高血压病的饮食调养

...防治中,合理营养是十分重要的,其效果有时不亚于 降压药物 。通过膳食调节控制 血压 ,能显著降低 脑血管意外 和冠心病的 死亡率 。 (一)饮食原则 1.控制热能和体重。肥胖是高血压病的危险因素之一,而肥胖的主要原因是热量入超造成的。体内多余的热量能转化为脂肪贮存于皮下及身体各组织中,从而导致肥胖。有人观察超过正常体重25公斤的肥胖者,其收缩压可高于正常人1...

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新婚期饮食调养_新婚期保健_【中医宝典】

由于婚后脑力和体力劳动较多,尤其是性生活的频繁,使体力和营养素的消耗都大大增加,所以新婚期间应注意科学合理调配饮食,及时补充所需的营养素,以补充身体需要,减轻 疲劳 症状。 结婚是人生的一件大事,也是人生的一个重要转折。新婚生活是幸福甜蜜的,此时此刻的新婚夫妇,青春炽热,情绪高涨, 紧张 而繁忙。由于婚后脑力和体力劳动较多,尤其是性生活的频繁,使体力和营养素...

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春季疾病的饮食防治_《老年食养食疗》_【中医宝典大全】

...这就是祖国医学早已指出的“春气者诸病在头”的原因。现代医学也发现,春天的气候变化,容易使 人血 压增高,出现头痛、 头晕 、 失眠 等症状。饮食防治的方法是,每天吃 香蕉 或 橘子 250~500克;或用 香蕉 皮100克,水煎代茶,频频饮之。因为香蕉含有能降 低血压 的钾离子。另外,经常食用含钾多的 柠檬 、梨、 绿豆 等,对防治 高血压 也有益处。还可用...

http://zhongyibook.com/laonianshiyangshiliao/135-4-3.html

雨水时节的饮食调养_顺时养生_【中医宝典】

一年之计在于春,雨水节气过后,降水增多,小春管理和大春备耕都应抓紧进行,而人们也应抓紧时机调养脾胃。此时要注意做到饮食有节,定时定量,寒温适度,注意饮食卫生,多吃粗粮果蔬,调节营养平衡。 对于老人及小孩,切莫过饱或过饥,要少食多餐,避免加重脾胃负担。在饮食调养方面,应以调养脾胃功能为主,少吃酸味,多吃甜味,以养脾脏之气。可选择 韭菜 、 香椿 、 百合 、 ...

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多囊肾饮食辨证调养方_肾病多囊肾_【中医宝典】

...心 烦热 、夜寐欠安、 面色潮红 、 口苦 咽干、,舌红苔黄而干,脉细数而弦等。此型多见于 多囊肾 伴者,宜采用滋养肝肾、平肝潜阳等治则,其调养方如下: 天麻 、杭 菊花 、 牡丹皮 各12g, 白芍 、 石决明 各30g, 夏枯草 、 怀牛膝 、 生地 、 泽泻 各15g, 茯苓 、 益母草 、 丹参 各20g, 粟米 100g, 白糖 适量。前12味水煎...

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肝病儿童饮食调养应吃哪些食物_【中医宝典】

肝病儿童饮食调养应吃哪些食物 儿童的肠胃功能较之成年人要弱得多,患肝炎后造成消化功能紊乱。因此,给肝病儿童饮食调养时要根据肝病儿童的生理病理变化情况。供给的食物要细软易消化,无辛辣刺激,每日饮食中盐的含量不要超过5克。另外,禁用含脂肪较高的肉类及油煎炸食品及易产气的食物,不食用含纤维较多的蔬菜,如芹菜、韭菜等,应多吃一些低脂肪的瘦肉,鱼、禽、蛋、乳、豆制品及...

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春季疾病的饮食防治_《老年食养食疗》在线阅读_【中医宝典】

...这就是祖国医学早已指出的“春气者诸病在头”的原因。现代医学也发现,春天的气候变化,容易使 人血 压增高,出现头痛、 头晕 、 失眠 等症状。饮食防治的方法是,每天吃 香蕉 或 橘子 250~500克;或用 香蕉 皮100克,水煎代茶,频频饮之。因为香蕉含有能降 低血压 的钾离子。另外,经常食用含钾多的 柠檬 、梨、 绿豆 等,对防治 高血压 也有益处。还可用...

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