...是因为肥胖的人发生高血压、冠心病、糖尿病和脂肪肝的机 会比体重正常者多好几倍。保持正常或略低于正常体重是健康长寿的“良方”，难怪有人说：“千金难买老来瘦”。对于肥胖的高血压病人，减肥的最好办法是节制饮食，控制热量摄入，特别是对动物脂肪的摄入...
...听力基本正常，但仍不能理解讲话的内容。 5.在老年人中有一种与年龄相关的“附加”听力丧失，导致他们在听阈水平相同时的言语功能较年轻者差。同时还存在着低估自身听力丧失的趋势。 6.在嘈杂的环境中，老年人对语言的理解更差。在老年人即使其听敏度损失...
...高低。这样做往往不准确，特别是长期患高血压者，由于对高血压产生了“适应”性，所以即使血压明显升高，也无任何不适。如仅以自我感觉来决定是否服药，那样贻害无穷。正确的做法是，患者应主动定期测量血压，每周至少测量血压1次。 二是用药不规则。有些...
...最早由医生编成的体操——“五禽戏” 五禽戏是我国古代体育锻炼的一种方法，创始人是东汉末年名医华佗。华佗总结了前人模仿鸟兽动作以锻炼身体的传统做法，创编了一套保健体操，包括虎、鹿、熊、猿、鸟的动作和姿态，也就是五禽戏。它比瑞典发明的医疗体操...
...近来，因美国连续报道有可能是恐怖分子通过邮寄信件造成的炭疽病例，“恐怖微生物”这个词也被反复提及。有可能被恐怖分子利用于生物战的几种微生物有炭疽杆菌、鼠疫菌及病毒。 炭疽杆菌是一种抵抗力极强的微生物，因为这种细菌一旦与空气接触，在有氧条件...
...我国古代医学家就十分重视饮食对防病治病的作用，叫做“食疗”。意思是说某些食物有重要的治疗价值。现代医学研究证明这一点。合适的饮食，不仅能帮助高血压病人等降低血压，还可减少并发症的发生。因此，饮食是治疗高血压病的一个重要环节。所以，高血压...
...记者邱瑞贤、黎蘅 通讯员黄桃园、张玲玲 10月８日是全国高血压日，今年的主题是“高血压与代谢综合征”。然而，虽然我国高血压病人约有1亿人之多，但很多人并不了解“代谢综合征”这一名词。专家表示，之所以把今年的主题定为此，是因为高血压和代谢...
...年龄在65岁以上的高血压患者被称为“老年高血压患者”。老年高血压以单纯性收缩期高血压居多。这是因为老人动脉血管大多硬化，使心脏收缩时压入主动脉的血液得不到缓冲，而导致收缩压升高。又因为动脉硬化，血液流力减弱，使舒张压相对变低。由于这部分...
...“治疗高血压有六大类药物，患了高血压千万不能乱吃药，否则很容易适得其反，加重病情。”今天上午，在北村社区卫生服务中心的“专家进社区”现场，服务中心主任赵学军看到前来咨询的居民中有大量高血压病患者，就抓住这个时机向居民普及高血压病防治常识。...
...认为，夏时火气足，正是苦味当时的季节。夏日不妨多吃点“苦”，对人体健康有好处。 苦味蔬菜各有所长 代表性苦菜——苦瓜，含有一种独特的苦味成分金鸡纳霜，它能抑制过度兴奋的体温中枢，起到解热作用。夏季多食苦瓜能够降暑、治胃热疼痛、呕吐腹泻等多种...
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